经常生气的人吃什么食物：试一下这种食材

人拥有 七情六欲，发火仅仅在其中的一种心态。出门时要操纵好自身的性子，有研究表明，打比赛类的手机游戏较为非常容易令人爱生气，尤其是LOL等，关键還是键盘侠的存有太多了。那麼经常生气吃啥比较好呢？当期的养生食疗，给你分析。

1、萝卜
直接生吃或熬水吃萝卜渴汤，萝卜有疏肝理气健胃消食，清热化痰降血脂，也可以用白萝卜籽煎水服，对气郁容易上火有不错功效。

2、茯苓（橘子皮）
泡茶当茶饮服。茯苓有疏肝理气止咳化痰作用。生巴黎水服会有解气疏肝理气之效。

3、金桔
能食金桔或连皮吃。金桔有行气，开郁，止咳化痰解酒等功，能冶疗胸闷气短郁积，食滞纳呆等。

4、香元
香元水煎服。香元会有疏肝理气止疼作用。

5、山楂果
山楂果橘子皮或山楂果萝卜籽同煎水服。山楂果疏肝理气止疼，化食消积，降血脂通血气。对气虚血瘀之胸腹胀痛痛疼，发火造成 的心率不齐，心梗等有一定的功效。

6、连藕
清煮或拌凉菜吃，能换气，健脾和胃，养心安神。

7、瓜蒌
瓜蒌水煎服。瓜蒌行气开郁，开胸止咳化痰。治发火造成的胸闷胸痛。