女士体质差：宫寒不孕吃什么食物

在大家日常生活，许多 女士有宫寒的症状。体寒不但会造成 各种各样妇科病，更关键的是也有很有可能造成 不孕不育症。那麼，日常日常生活，女士宫寒不孕哪些食物好呢？和美食文化一起来看一下。

阿胶糕枸杞子鸡
阿胶糕30克，鸡1只，枸杞子15克。将阿胶糕砸烂，放杯里，加米酒，隔水炖烊；鸡屠宰后褪毛及内杂；枸杞清洗；姜片、葱适当、将净鸡脯肉放锅中，加姜片、葱，并放水一定量，炖三十分钟，去姜片、葱，加枸杞，倒进烊化的阿胶糕，并加盐，再烧煮15分钟，加鸡精调料服用。

乌骨鸡煮益母草颗粒
乌骨鸡1只，益母草颗粒500g（分4份，各自用酒、醋、生姜水、羌活汁浸湿炒干）。将制好的益母草颗粒，放进鸡膛内，用白汤煮，鸡淡吃，或酒送食也可以。鸡骨架并残渣烤干为末，加川芎120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主冶久不孕症者。

乌枣
乌枣温性味甘，饱含蛋白、糖原、有机物、维生素b2和维生素E，和磷、钙、铁等营养元素，也有各种各样微量元素，有补肾壮阳与健脾养胃的作用。并对防衰老、提高人体魅力、养颜美容都很有协助。因此 乌枣被称作“营养成分库房”，常常服用能够协助女士补血补气、保持鳞状上皮细胞机构的作用。及其能够暖胃肠、清目活血化瘀、利湿祛毒，是盈润皮肤、乌须乌发妙品。

大黑豆
大黑豆饱含对身体有利的碳水化合物、不饱和脂肪及钙、磷等多种多样营养元素。有放脓拔毒、快速消肿等作用，并有利于预防血压高、血脂高、心脏疾病等病症。《本草纲目》中叙述：“久食大黑豆，好色调，变白不老。”所以说大黑豆对女士美容养颜大有益处，其次大黑豆还能够调养月经。