怎样修炼辟谷术?
道土们在练习辟谷术的过程中,曾写过许多专著对如何修炼辟谷术进行了较为详细的叙述。诸书所载,归纳起来,大致可分为以下两大类:1.“服气辟谷”类,即以服气与辟谷相配合,并以服气为基础,通过服气达到辟谷的目的。具体怎么做说法不一,有的主张刚开始服气就辟谷,饥饿的时候可以喝一两盏胡麻汤或酥汤,或一两杯酒,渴的时候时只喝清水。有的主张服气之初可以慢慢地减少进食,每日减食一口,递减至十日而全断。有的主张不强行辟谷,等到服气的功夫深了之后,就会自然断谷。2.“服药辟谷”类,即用服食药物以代替谷食。药方甚多,有的采用高营养而消化慢的豆、枣,胡麻(芝麻)、栗、酥、及茯苓黄精,天门!冬,白术,人参,蜂蜜等配伍,制成丸音,于断谷后口服一二丸,来代替进食。有取高营养而难消化之物配方,一顿饱餐后就此绝谷,可辟谷很长时间。另外有一种是,先美食饱餐一顿,再服药以养所食之物,据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子,以石当饭者.
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