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按摩术主要分为几种?

按摩术种类繁多,归纳来说主要有以下几种①摩眼耳;两眼轻闭,以两手大拇指按拭两眼,然后按拭过耳门,两掌交叉于颈后,如此反复多遍。②摩鼻:以鼻慢慢吸气,吸满后闭气不出,同时以两手按摩鼻梁及两眼内傀,上下数十次,停摩,以口缓缓吐气,此为一遍,可连做多遍。③摩面部:两手掌相对,用力搓动,由慢而快,以热为度,搓热后,开始用两手掌搓摩面部,从左侧开始,从额头搓摩到右侧再经下頜部搓回左侧,如此为一周,搓揉10余周,每日早晚各一次。④摩腹:坐或卧式,自然呼吸,双手叠掌至肚脐下的小腹部位,男子用左手掌心贴腹,右手叠于左手上,女子相反。然后以脐为中心,两手绕脐,按顺时针方向由小至大绕圈,最大圈上至肋弓下至趾骨,再逆时针由大圈至小圈摩转,女子先逆时针由小圈摩至大圈,再顺时针由大圈摩至小圈。③摩足:以拇指或指关节点压足部相关部位,并慢慢划圈,用力适度:以手掌搓摩足心,至热透表里。⑥全身按摩:两手对搓至热,以两手从百会穴开始,依次按揉头部四周,风池穴,颈项两侧:接着两手左右交替互捏两肩胛、上臂、肘部,腕部及十手指;然后捶拍脊背,再搓腰及两肾处,按揉胸乳及腹部:然后捶打大腿,捏两膝,小腿,踝关节,足心及足十指。

按摩术主要分为几种?

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