食了行百步，数将手摩肚。睡不苦高枕，唾涕不远顾。
寅丑日剪甲，理发须百度。饱则立小便，饥乃坐漩溺。
行坐莫当风，居处无小隙。向北大小便，一生昏幂幂。
日月固然忌，水火仍畏避。每夜洗脚卧，饱食终无益。
忍辱为上乘，谗言断亲戚。思虑最伤神，喜怒伤和息。
每去鼻中毛，常习不唾地。平明欲起时，下床先左脚。
一日免灾咎，去邪兼辟恶。但能七星步，令人长寿乐。
酸味伤于筋，辛味损正气。苦则损于心，甘则伤其志。
咸多促人寿，不得偏耽嗜。春夏任宣通，秋冬固阳事。
独卧是守真，慎静最为贵。财帛生有分，知是将为利。
强知是大患，少欲终无累。神气自然存，学道须终始。
书于壁户间，将用传君子①。
--- 隋末唐初·孙思邈 保生铭
【按】① 《正统道藏洞神部方法类》。此首亦疑为伪托之作。（类似词句）食了行百步
【食饱行百步】《枕上记》孙思邈?隋末唐初
【食后徐行百步多】《卫生歌》真德秀·宋
（类似词句）行坐莫当风
【坐卧莫当风】《枕上记》孙思邈?隋末唐初
（类似词句）令人长寿乐
【一见令人乐兴长】《郡西斋有夜合萱草对开因成二阕》韩琦·宋
【饮之令人长寿考】《世寿堂歌》释妙声·明
（类似词句）神气自然存
【神气自然沈】《病客吟》孟郊·唐
【自然神气壮】《五灵妙仙 赠赵八先生》马钰·金
【自然神气灵灵】《临江仙》马钰·金
【得自然神气和冲】《满庭芳》马钰·金
【神气自然灵】《满庭芳 攒三拆字》刘处玄·元
【自然神气共交结】《上丹霄》王哲·元
【神气出自然】《滇行杂感二首》冯时可·明
【自然神气清】《夏日端居》梁兰·明
（类似词句）学道须终始
【传经学道有终始；】《集字对联》倪星垣·清末近现代初
【终竟才人须学道】《赠屈翁山》潘耒·清
孙思邈
上一篇：匆匆春似水,滚滚向东流;细草时迎棹,飞花故傍舟;天孙传好句,帝子 | 明·霍与瑕 春日泛湖漫
