三伏天即将到来，高温天气难忍，特别是在小暑以后金进气口，全部三伏天展现土金旺的五行气质，非常容易引起健康问题。宜去湿气，多食性平、性酸、降火类的食材，忌贪食之力寒性食物，留意多补水保湿，可开展适度的有氧运动减肥，维持情绪的舒适。生肖鸡和生肖鼠这一月的身体状况优良，过去难题有一定的转好，可是下列五大属相，必须尤其留意健康问题。
下边，使我们随董易奇教师一起走入生肖运程中看一下七月身心健康层面存有危機的五大属相！
NO.1属虎
（人体负担重，健康问题暴发）
身心健康运程：★★☆☆☆
本月因“巳火泄于未土”，运程整体稳定。
生肖虎本月工作中繁杂，必须劳神之事多种多样，留意合理安排时间。加上很有可能与情侣、长期性合作方中间发生争执、误解，情绪波动大，很有可能引起长时间具有的亚健康状态难题。须留意肾脏功能、泌尿生殖系统、中枢神经系统及牙的健康保健。
提示：空下来时能够练习瑜伽等有氧运动减肥，清淡的食物，调节情绪。难题并不是一日中间就可以处理的，也莫要逞能。
NO.2属龙
（工作压力太大，身心疲惫）
身心健康运程：★★★☆☆
本月组成“子未相害”，运程动荡不安。
生肖虎本月工作陷阻，压力剧增，多劳少得，且身后易有口角是是非非，免不了疲劳，常感活力透现，应对此类境况更非常容易丧失细心，情绪波动，造成 与别人中间的误解等，加重疲劳感。须留意中枢神经系统、泌尿生殖系统等层面的健康保健。
提示：在忧思工作之余，多做一些自身真实很感兴趣的事儿，留意工作压力的恰当疏解。
NO.3属猪
（情绪郁积，失眠病）
身心健康运程：★★★☆☆
本月受“丑未相冲”危害，运程不断。
本月工作中上边市场竞争增加，工作压力也接踵而来，精神实质无法集中化，经常是花了好几倍思绪才可以制成事儿。负面情绪带到日常生活当中，导致了感情不断，加剧了忧虑。非常容易焦躁不安，出現失眠病，并有可能危害到肾脏功能、中枢神经系统等层面。
提示：注意休息，能够在临睡前以前听一些轻缓舒服音乐，喝一杯煮牛奶。工作方面的事儿思索出不来方法势能够慢下来静一静，有时候越发忧虑越非常容易纠缠不清在这其中，不可技巧，更不能将心态带到日常生活。
NO.4属马
（负面情绪积累，心神不宁）
身心健康运程：★★★☆☆
本月工作压力太大，常感身体疲劳，负面情绪积累，爱人中间也非常容易由于沟通交流不畅，而出現隔阂。这种情况都不利身心健康，需注意泌尿男科、中枢神经系统不适感等难题。
提示：工作方面要张弛有道，注意缓解工作压力。不必把全部的不高兴都放到自身得内心，适度的情况下和亲密接触的人共享，有益于情感的提温。
NO.5属马
（心烦焦虑，精力较差）
身心健康运程：★★★★☆
本月因“午未相配”，运程回暖。
本月工作方面工作压力较为大，常常会觉得焦躁不安，睡眠也较差，有活力透现的觉得，应再加留意健康保健。
提示：不必忽略人体亚健康状态难题，适度的开展一些健身运动。心烦意乱之时，能够约三两好友闲谈或是享有特色美食。
