九九重阳节吃啥：九九重阳节吃什么水果好好

九九重阳节是尊老爱老的时节，恰逢仲春之时，特色美食多多的，也是健康养生食补的好时候，何不在这个时候挑选服用一些新鲜水果补充维生素，在干躁的秋季有一个健康身体。那麼，当期的黄历吉日就带大家一起来看一下九九重阳节吃什么水果好好。

番石榴
石榴汁带有多种多样碳水化合物和营养元素，有促进消化、抗胃炎、清理血管垃圾、降低血脂和血糖值，降胆固醇等多种多样作用。可避免 心肌梗塞烦扰之处、血压高，可做到健胃消食醒神、提高胃口、益寿延年交谈派延年之作用，对喝酒过多者，醒酒有神效。
九九重阳节吃番石榴也更是情况下，番石榴样子如瘤，皮内有子，秋天果子成熟时采摘服用，其口感大概有酸、甜二种。光彩耀眼的石榴红如玛瑙石、白似紫水晶，十分惹人喜爱，番石榴生鲜味甜味酸，生产加工做成饮品也清爽爽口。

弥猴桃
弥猴桃拥有 “水果王”之称，是一种高端的水果种类，九九重阳节吃恰好适合。弥猴桃的营养成分十分的高，它除带有较丰富多彩的蛋白、糖、人体脂肪和钙、磷、铁等矿物外，最引人注目的是它的维他命C成分，据剖析，每豪克瓜瓤含维他命C100~420mg，在新鲜水果中处于前端。除此之外还带有多种多样碳水化合物。

无花果
当代研究发现，无花果中带有补骨脂素、佛柑内酯等特异性成份及芬芳化学物质苯甲醛，能抑制肿瘤细胞形成，可预防肝癌、直肠癌的产生，减缓、抑止可移植性肉疙瘩、自发乳腺癌、淋巴肉瘤的发展趋势或恶变，最后能致恶性肿瘤萎缩、衰退。无花果带有的很多糖原、长链脂肪酸、蛋白、甲基纤维素、维他命、碳酸盐和身体必不可少的碳水化合物等营养元素，能提升 人体免疫功能。

桔子
桔子饱含维他命C与柠檬酸钠，前面一种具备美容护肤功效，后面一种则具备缓解疲劳的功效。假如把桔子里侧的薄皮一起吃下去，除维他命C外，还可摄入膳食纤维素eu——阿拉伯胶，它能够推动润肠，而且能够降胆固醇。橘子皮苷能够提升毛细管的延展性，降血脂，扩大心血管的冠脉。