三伏天的英语翻译：是一年中最火的缘故

大家在谈起三伏天的情况下，很有可能较大 的体会便是热，没有错，三伏天便是一年之中最火的情况下，那麼三伏天的英语翻译是什么呢？三伏天是一年中最火的原因是什么呢？

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三伏天的英语翻译
三伏天的英语翻译是Dog days，表明一年中最火的这些天儿，也就是三伏天。三伏天，是出現在小暑与大暑中间，是一年中平均气温最大且又湿冷、炎热的日子。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”，即说白了的“六邪”中的暑邪。

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三伏天是一年中最火的缘故
入伏后，土层环境湿度增大，每日消化吸收的发热量多，释放的发热量少，地表面的发热量累积下来，因此 一天比一天热，进到三伏，路面累积发热量做到最高点，气温就最火。此外，夏天降水多，空气相对湿度大，水的热导率比干气体要大很多，这也是气温炎热的关键缘故。七八月份副热带高压提升，在副高职称的操纵下，髙压內部的下沉气流，使阳光明媚少云，有益于太阳光照射，地面辐射提温，气温就更热。

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三伏天的暖心小嘱咐
1、应留意每天喝水量
天气炎热非常容易出汗多，因此 不能一次性喝太多的水。如很多饮用水，水就会伴随着汗水再次排出来，那样血夜中盐份会越来越低。吸水性也随着减少。一些水份迅速消化吸收到组织细胞里，人便会出現头昏，头晕眼花，这就是“水中毒”。避免 水中毒可数次饮用水，每一次少喝，还可以在水中加一点点盐。

2、留意补“钾”
因为高温天气，身体流汗较多，出汗多会带去身体矿物，尤其是锌元素，更非常容易随汗水外流。人缺钾后悔莫及造成头痛头晕、怠倦乏力，食欲不佳等病症，提议适当吃些富含钾的食物。蔬菜水果和新鲜水果全是钾最好是的来源于，如青芒、香蕉苹果、草莓苗、西兰花、莴笋等。

3、吃些“苦涩味”食材
苦涩味食材具备清热去火，缓解疲劳，降气润肠，缓解疲劳的功效，特别是在合适三伏天，解暑的用处。食材中有茄子，莲子心等。

4、喝果蔬汁
果蔬汁营养丰富，带有身体所必须的多种营养元素及其铁、磷、钾、镁等矿物成份，能够偿还人体内随汗水外流的营养元素。此外，果蔬汁还能够清热去火，活性体细胞，提升胃肠作用，并能合理的抵抗严重便秘。

5、饮食清淡
食清热祛火的粥，三伏天可常常吃些小米粥，荷叶粥，鸭胗粥等具备清热去火的养生药膳，可防止中暑，降肝火，还能协助人体排出来内毒素，美容养颜。

6、常吃些“鹅肉”
夏天较为酷热，人体内易上火，而肉类食品，是高效率能量、高脂、因而，不认为多吃油腻、肥甘的肉类食物。但鹅肉除外，由于鹅肉性凉，即能清热解毒，又能滋阴养血。

7、防止戴金属材料饰品
夏天流汗较多，耳饰，镯子，颈链上都带有镍，铬等成份会溶解汗液中，渗透到肌肤，进而造成过敏或过敏性皮炎。