小暑预防传染病的常见问题

小暑一到就代表着盛夏时节的来临，大家为了更好地渡过炎炎夏日，拥有 各式各样的方法，但另外一不留神便会危害我的身体身心健康。那麼，当期的黄历吉日就带大家一起来看一下小暑预防传染病的常见问题。

小暑节气防止“四过”：
一、中央空调低温
身体最适合的工作温度为22℃～24℃，很多人却将室内温度调在20℃下列。因夏天人的全身上下皮肤毛孔是伸开的，尤其是常常从躁热的户外忽然进到冰凉的房间内，凉气直捣黄龙，直通脊髓，长期性下来易引起病症。

二、饮水过多
在高温天气气温，人到出汗多后，身体的醋酸盐等电解质溶液也随着遗失，假如这时很多食用温开水而未补充盐份，便会出現肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。

三、减温过快
有的人在大量出汗时，会扭开自来水龙头，让凉水冲着而下，或到散热风扇前解开衣服裤子猛吹，完成“快速降温”。却不知道，这类“迅速制冷”的方法，常常会令人“欢乐一时，不舒服几日”。

四、衣服裤子过露
权威专家强调，仅有在肌肤溫度高过工作温度时，才可以根据提升肌肤的辐射源、传输排热具有减温功效。而夏天的平均气温一般都贴近或超出35℃，肌肤不仅不可以排热，反倒会从外部自然环境中消化吸收发热量，进而让人觉得更热。

夏天感冒的预防：
夏季也会得发烧感冒。这是由于，夏天高温天气，为了更好地释放身体的能源，身体的外皮毛细血管和皮脂腺孔扩大，流汗许多 ，入眠后容易使人体着凉而产生发烧感冒。

夏天发烧感冒别名“热伤风”，病况比较轻的一般无发烫及全身上下病症，或仅有低烧、头疼、全身上下不适感等病症；病况偏重的经常出现高烧，并且流汗后热仍没退，并伴随头疼、厚重如裹、人体酸懒、怠倦乏力、口于但不愿饮水、小便发黄赤、舌苔黄厚，一些病人还会继续出現反胃或拉肚子等。

在夏天大伙儿还要保重身体的防寒保暖，特别是在入眠时，不能疏忽。尤其针对老人而言，这一节令还不适合进食忽冷忽热而室外入睡，更不要在出汗后而赤身裸体吹风机防止发烧感冒，而引起别的病症。

病况比较轻时适度服些感冒冲剂，一般2日-3日就可以治愈。针对偏重的炎热发烧感冒能用香薷饮、三仁汤等中医治疗。防止炎热天发烧感冒，主要是加强锻炼，提高人体的抗病性工作能力，使人体可以融入夏天的不稳定性。