2021年小寒是阴历几月初几：庚子年十二月八号

小寒是在中华的二十四节气之中的最后一个节令，也是冬天的最后一个节令，但很多人针对小寒的节令并并不是很清晰，那麼2021年小寒是阴历几月初几呢？就要大家的黄历吉日和大伙儿一起相互掌握吧！

2021年小寒是阴历几月初几：2021年01月20日，星期三，阴历腊月初八
大寒节气，大气环流相对稳定，电场调节周期时间大概为20天上下。此类电场调节时，常出現大范畴雨雪天和大风降温。当经度80度往西为长波脊，亚太为沿海地区大槽，在中华受西北风气旋操纵及持续填补的强冷空气危害便会出現不断超低温。同小寒节气一样，小寒也是表明天气寒冷水平的节令。近现代气象监测纪录尽管说明，在中国一部分地域，小寒比不上小严寒，可是，在一些年代和沿海地区极少数地区，全年度最低温度依然会出現在大寒节气内。因此 ，应再次搞好粮食作物防冻，尤其应留意维护家畜安全性越冬。
小寒季节，中华南方绝大多数地域平均温度多见6℃至8℃，比小寒节气高于近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的俗语，表明大寒节气也是一年中的严寒阶段。

大寒节气之中应当怎样健康养生
1、食粥
冬季饮食忌粘硬生冷食物。营养学家倡导，早上起床服热粥，晚饭宜节食减肥，以健脾养胃气。尤其是羊肉粥、八宝粥、糯米红枣百合粥、小米手机牛乳老冰糖粥等最适合。

2、饮用水
冬天虽大量出汗小便降低，但人的大脑与人体人体内脏的体细胞仍需水份滋润，以确保一切正常的基础代谢。冬天一般每天补水保湿不可低于2000mL。

3、健脚
在冬天大家应常常维持足部清理干躁，棉袜勤洗勤换，每日坚持不懈用湿热水清洗脚，另外推拿及刺激性两脚穴道。每日坚持不懈徒步三十分钟之上，主题活动两脚。除此之外，选一双温暖轻巧、舒服、吸水性能好的鞋也十分关键。

4、防寒保暖
冬天属阴，应以固护阴经为本，宜少泄体液。故冬“去寒就温”，防止严寒侵蚀是十分必需的。但不能暴暖，尤忌厚衣重裘，烤制腹背，向火喝醉，暴暖出汗。

5、调神
冬天易让人心身处在消沉情况。更改心情低落的最好方式便是主题活动，如跑步、溜冰、舞蹈、打篮球等，全是清除冬天心烦，维护保养精神实质的灵丹妙药。

6、早睡早起
冬天气血萧杀，晚间更为常见，要“早卧迟起”。早睡早起以养气血，迟起以固阴经。