立秋吃秋菜的含意：食物禁忌是啥

立秋在中国是一个关键节令，也是秋季之中的节令，而在这个节令之中也是有很多的风俗习惯，那麼立秋吃秋菜的含意是什么呢？立秋食物禁忌是什么呢？就要大家和黄历吉日一起相互剖析吧！

立秋吃秋菜的含意
立秋是踏秋的正式开始。在岭南地区，昔日四邑（如今再加上鹤山为五邑）的开平苍城区的谢姓，有一个不了节的风俗习惯，称为“立秋吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜，乡人称作“秋碧蒿”。逢立秋那一天，村里人都去采收秋菜。在原野中寻找时，多见是葱绿的，细细地棵，约有耳光那般长度。采回的秋菜一般家中与鱼肉“滚汤”，名曰“秋汤”。“秋汤灌脏，清洗肝肠。阖家男女老少，健康平安。”一年自秋，大家祈祷的還是家里平静，身壮力健。

立秋食物禁忌是啥
1、秋天禁吃辛热香燥的食材
蒜、葱、姜片、八角、小茴香等辛辣食物的食材和调品，多食助燥伤阴，能够加剧内火，使燥邪侵害身体。

2、秋天禁吃油腻感油炸的食材
炸鸡、炸鹌鹑等油炸的高热量食物，秋天服用后无法消化吸收，非常容易积于胃肠以内。加上肠胃作用较差，服用油腻感油炸的食材会加剧身体食滞之热，不利身体融入秋天干躁的特点。

3、秋天忌直接生吃水生花卉
秋天是绝大多数水生花卉丰收的季节，也是囊蚴数最多的时节。如荸荠、茭笋、棱角等，他们大多数质白鲜脆、清爽可口，吃起來味儿很漂亮，并有清热去火、健脾开胃健脾、止咳化痰等医疗作用。可是，直接生吃这类水生花卉，很容易造成 姜片虫的感柒，使肠粘膜炎症、流血、浮肿，乃至产生溃烂，一般常伴随拉肚子、食欲不佳；儿童感染后，会出現面部浮肿、生长发育迟缓、智商减低等状况；极少数状况情况严重，可因衰退或体力透支造成 身亡。因而，秋天忌直接生吃水生花卉。

4、秋天忌吃高脂多油食品类
中医学觉得，秋天主肺气虚，肺主辛辣味。假如肺气虚太过，通常会造成 肝气抑郁。秋燥易伤体液。因而，在饮食搭配层面，防止燥护阴、滋阴润肺为主导，忌吃高脂多油食品类。