清明节踏青的实际意义：来历

清明时节又被大家称之为是踏青节，在清明时节的情况下有一些人要挑选交通出行，但很多人却并不清楚为何清明节是踏春的時间，那麼清明节踏青的实际意义是什么呢？清明节踏青的来历是什么呢？

江西省清明时节的风俗习惯 习惯性

清明节踏青的实际意义
1、改进血液循环系统
清明节，平均气温回暖，郊野公园郊游，做些轻度主题活动，能够提高腿部全身肌肉和肌腱的魅力，灵便百骇，使血气运行，冠脉血液循环获得改进，是清脑最好法。

2、推拿人体脏器
清明节，芳草萋萋，心恋艰险，信步闲游，全身上下都是会遭受波动，这类波动能够避免 血管壁出現沉淀，加快里边残渣的散退;有节奏感的徒步，低頻、适当的晃动，对人体内脏更能具有推拿的功效。

3、调节身体新陈代谢
清明节，春和景明，地面绿遍，气体新鮮，光照充足，空气中的“长命素”——阳离子较多，是调节身体新陈代谢的纯天然“药品”，也是医治紧张焦虑的理想化“解毒剂”。

广东潮汕清明节习俗 尤其的习惯性

清明节踏青的来历
中华的踏春风俗习惯日益突出，传说故事远在秦代时已产生，也是有说起源于先秦。据《晋书》记述：每一年春季，大家必须搭伴到野外游春看景，至南朝尤盛。据《旧唐书》记述：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏春。”由此可见，踏春郊游的风俗习惯早就时兴。来到宋朝，踏春之风风靡。
清明时节，古代人多到河边郊游祭拜，除灾求福，主要是祈祷人们的繁殖。

佛山清明节风俗 习惯性

明代至今，踏春风俗习惯顾言。《温州府志》记述：“清明节扫墓而祭多有邀亲朋好友，拏舟敲鼓铿金类游湖者。”每至春意盎然、蔓草皆绿的清明节，大家竞相兴高采烈搭伴前去野外踏春，去玩、风筝。尤其是以清雍正年间起，所修的很多地方志和地区参考文献上都记述了清明节踏春、风筝的场景。直到如今，春游踏青主题活动仍为大家所钟爱。