24节气立冬吃饺子的来历：健康养生要怎么做

24节气之中冬季的第一个节令是霜降了，而在霜降之中必吃的东西便是水饺了，但也是有很多人并并不是清晰为何要吃，那麼24节气立冬吃饺子的来历是什么呢？霜降健康养生要怎么做呢？就要大家的黄历吉日一起和大伙儿相互探寻吧！

24节气立冬吃饺子的来历
由于水饺是来自“金票之时”的叫法。大年三十是旧年和新春之交，霜降是秋冬季时节之交，故“交”子之时的水饺不得不吃。如今的大家早已慢慢修复了这一历史悠久风俗习惯，霜降之日，各种各样的水饺卖得挺火。
水饺早在三国的情况下就拥有，但是那会的水饺跟如今的小馄饨类似，煮开之后和汤一起盛在碗里混着吃，因此 那时候的大家把水饺叫“小馄饨”。直至唐朝之后，水饺才越来越和如今一样。水饺的本名据悉叫“娇耳”，是在中华张仲景最先创造发明的。他的“祛寒娇耳汤”的小故事迄今仍在在中华民俗广为流传着。
在北方地区，水饺有“金票之时”的含意，而霜降是秋与冬交叉的日子，因此 立冬吃饺子的传统式，在北方地区早已广为流传了几百年。也有人说，立冬吃饺子，捞起来锅后不可以立刻吃，要一只一只摆在洗得很整洁的骰子里，略微晾一下，把水珠掉。它是为了更好地在吃以前先敬土地公，谢谢他在金色的秋天无私的给与。

立冬养生要怎么做
生活起居——早睡晚起切勿经常熬夜
从霜降刚开始至春分的这三个月也称冬三月，冬天蔓草凋零，蛰虫伏藏，天地万物主题活动趋于休止，以冬眠期情况来深谋远虑，为明年春季的生机蓬勃做准备。

饮食搭配——冬季饮食优选根茎类和海鲜产品
人们虽沒有冬眠期之说，但民俗却有霜降补冬的风俗习惯。也有俗话说得好“三九补一冬，明年无病苦”，冬天也是食补的最佳时机，这时开展食疗能够为抵挡冬季的寒冷填补原气。

心态——学好偷乐，千万不要兴奋
“使志若伏若匿，若有私意，若现有得，”刘负责人表述说，冬天宜使心态内藏，清静泰然自若，若有开心的事情也最好是欣喜，即偷乐吧，不必使心态起起落落，请别太苛责，也就可以少受外部影响，以做到精神实质沉稳。

健身运动——冬练别选运动过量
俗话说得好：“冬练三伏，夏练三九。”可是冬季运动也是有标准，便是别曝露肌肤，别运动过量，使皮肤毛孔彻底放宽，不然容易感冒，湿邪侵入。