沐浴节，说白了，也就是在这一天大伙儿必须冼澡。听说，沐浴节这一节日早已最少有七八百年的历史时间了，这早已变成一个中华民族的传统式的风俗人情了，在这个传统式节日里，大伙儿必须下湖冼澡，是一种一年一度的冼澡主题活动。那麼沐浴节究竟是哪个中华民族的节日呢？
沐浴节是藏族特有的节日。每一年藏历七月下旬，在西藏自治区，在拉萨河畔，从大城市到农村，从农牧区到林果业，都是有一个集体性的冼澡主题活动。这类一年一度的冼澡主题活动，要集中化开展一个星期，因此 ，它是藏族特有的沐浴节，也叫淋浴周。在这里七天中，从垂髫的小孩，到饱经沧桑的老年人，必须下湖冼澡，这已变成藏族人民群众传统式的风俗人情。
在拉萨市地域，但凡人眼看得清南方地区的弃山星，便表明时节已入春或转秋。每每七月弃山星出現时，时节已进到夏秋之交。据藏文天文学历书记述，秋初之水有八大优势：一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮时不损喉、八喝下不损腹。这类梳理是有一定科学研究大道理的。
西藏高原冬夏时短，春季露霜入河，冰人肌骨；夏日大雨磅礴，山洪爆发，河流混浊；冬季皮袍裹身，谁敢进水。仅有在转秋之时，温度较高，河流清静。由此可见雨暗最好，因而，挑选这一机会冼澡再适合但是了。这时候，西藏高原多雨刚过，风和日丽，河冷水暖。
因此，一那群接一群的老老少少，全家人派出，扶老携幼，竞相赶到河溪当中，畅快地在水中玩耍、冼澡、游水，太累了便坐着岸上台阶上，洗涮的身上的污浊及其各种各样灾祸、病症、苦恼和痛楚。这些上年纪的老年人也赶到小河边蹲在阶梯上，先洗头发，后脱光衣服上半身，自来水擦身，最终下湖冼澡。大家不但洗头发、冼澡，也顺带洗一洗衣服裤子、被子。
大家携带青稞酒、酥油茶、糌粑和别的节日食品类，洗完澡以后，边吃边喝，说古道今，畅叙家常。有的在河里游水，有的在河滩地上翩翩飞舞，有的放声歌唱。更是：金风习习气温凉，秋色宜人水清澈；拉萨河畔歌潮起，老老少少淋浴忙。风和日丽好风景，家家户户洗衣服；清洗晾在河滩地上，五彩缤纷红心闪闪。
大家早上出去，夜里才回家了。这类冼澡主题活动，到七月弃山星出現时，进到高潮迭起；弃山星匿迹，冼澡抽奖活动，历经一周。把冼澡作为节日来过，在全球各中华民族中也许唯藏族所特有。
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