時间过得迅速，寒露也即将到来。寒露期内怎么养生和助运呢？周易大师简易描述以下：
一、寒露時间霜降节气是10月23日，星期一，阴历九月初四，财神爷正南方，冲牛。
23号迈入寒露。气体中的水蒸气在路面凝固成乳白色结晶，称之为(霜)。霜降节气带有气温渐冷、初霜出現的含意，是秋天的最后节令，也代表冬季将要刚开始。周易大师提示：寒露到立冬节气，通常是1年当中平均气温降低速度更快的季节。
二、寒露特性寒露是24节气中的第十八个节令，是秋天的最后节令，都是秋天到冬天的衔接节令。历年的阳历10月23日或24日，太阳光运作到黄经210度时为霜降节气。随之寒露的来临，不耐低温的农作物早已感受或是将要终止生长发育，蔓草刚开始落黄，展现出之源初秋景色。当我寒露时，在我国沿海地区就进到了秋收秋种的大忙时节，而黄河流域通常多出現初霜。
民俗经常出现(寒露无霜，主来岁饥荒)，在我国少数民族居集地云南省更有(寒露无霜，碓头无糠)的叫法。另一个的叫法是：(寒露见霜，米谷满仓)，这正体现出了劳动者对这一节令的高度重视。
三、寒露风俗习惯寒露，是秋季最后节令，全国各地也有祛凶、祭扫等风俗习惯，以祈祷万事亨通，衣食住行幸福美满。当在世界各地等某些地区，寒露这天大家要去西郊迎霜；在广东省高明地域，寒露前有(送芋鬼)的风俗习惯。寒露季节，大家用到瓦块堆积成河内塔，在塔里边放进干柴引燃，火烤得越旺越好，直到瓦块烧红，再将河内塔推翻，用烧红的瓦块热垠山芋，这在本地称之为(打芋煲)，最终把瓦块扔到村外，这就是说(送芋鬼)。大家以那样的方法，辟凶迎祥。
四、寒露五行属性位理学觉得，全世界的任何化学物质都由木、火、土、金、水这五种基础化学物质中间的健身运动转变而转化成。在这五种化学物质中间存有着五行相克的(生克服化)关联，从而保持着大自然的生物的多样性和人体系统的融洽均衡。
寒露之际乃初秋之季，在五行属性中属金，五时中（春、夏、长夏、秋、冬）为秋，在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，依据中医养生学的见解，在一年四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要清补）的内在联系上，则要以平补为标准，在饮食搭配食补中当以食材的味道、归经多方面差别。
五、寒露三侯七十二候中有关寒露的有(三候)。(初候豺乃祭兽)，是说豺这类动物从寒露刚开始会为越冬贮备食材。(二候蔓草黄落)，这时节蔓草发黄，枯叶遍地。(三候蛰虫咸俯)，提前准备冬眠的动物刚开始藏在洞窟中越冬了。这时节自然界都处于1个向冬季衔接的环节，人们人们也应当把(秋冻)放到一面，为身心健康地渡过寒冷的冬季做些提前准备了。
六、寒露健康养生寒露季节，保健养生至关重要，民俗有俗语(1年补透透，比不上补寒露)，可以见得这一节令对人们的危害。秋末季节，是呼吸系统疾病的多发期，周易大师提示小伙伴们多吃生津解渴燥、宣肺止咳化痰功效的梨、iPhone、橄揽、银杏果、圆葱、介菜、箩卜等食材，揉搓迎香穴(鼻头两边)，练练呬((嘶)音)字功等，都有利于人们防止呼吸系统疾病。
另一个，寒露期内偏寒，向冬天衔接，是浅表性胃炎和胃慢性胃炎病发作的高峰。针对老年人来讲，霜降节气，非常容易得了(寒腿)的问题，慢性气管炎也非常容易发作或加剧。寒露饮食搭配，应当多吃些梨，iPhone，银杏果，圆葱，介菜(芥菜疙瘩)。
寒露饮食搭配，在一年四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要清补）的内在联系上，以淡补为标准，特别是在要留意健脾养胃。寒露饮食搭配食补当根据食材的味道、归经多方面差别。
霜降节气，霜遍及在蔓草土石上，别名打霜。历经霜遮盖的蔬菜水果如西兰花、东瓜，吃起來味儿非常美味，霜打了的新鲜水果，如草莓会特甜。寒露饮食搭配，宜服用板栗，板栗具备健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀止血方法、化痰止咳的作用，是寒露食补妙品。在闽台民俗寒露这一天，要进餐滋补品，闽南有句俗语(1年补全都，比不上补寒露)。
寒露饮食搭配，古代人通常秋补既吃羊肉也吃兔肉。某些地区要吃红柿，觉得那样能够保暖，能补骨筋。中国南方一些地区的叫法是：寒露吃丁柿，不容易流鼻水；也是说：寒露这一天要吃杮子，要不然全部冬季嘴巴都是开裂。
寒露是人们健康养生和装运的最佳时机，小伙伴们不容忽视这一节令。
周易大师提议寒露期内在自身的手拿包或是在自身的爱车里挂1个中国结。
当你期待自身能姻缘旺，那么你可以在寒露日的酉时在家里向南方祈愿，很灵哦。
当你感觉自身财气不佳，婚姻生活不太好，那么，周易大师提议你调养。由于调养是发展是硬道理，风水学就在人们身旁。
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