阴历四月初一是什么日子？
四月初一日谢灶，以佳酿新鲜水果祭拜灶神。四月初一早晨早上，留意维持平静心态。女人簪戴桑树枝干，或是剪成公鸡品牌形象配戴。清除缸瓮中存储、腌演的食材，石灰粉虹拆换石灰粉。
阴历四月初一谢灶有哪些民间风俗？
早醒来
早晨早上，不只便于办事，也是健康养生的妙诀。从古至今，许多 名人，莫不力行早上，以培养勤快勤奋好学的习惯性。相反，太阳光不断上涨还不醒来，一定是懒散的人，蓦气浑浑，精神实质委靡，心身必不开朗，非常容易受病痛侵蚀，亦会弄乱全家人的生活规律。
在我国周朝，除开小孩以外，别人须在公鸡初啼时就醒来。《礼记》中就称大儿子服侍爸爸妈妈，媳妇儿服侍公公婆婆，在鸡初啼时，就需要洗漱间结束，衣冠齐整，到爸爸妈妈、公公婆婆居所处问好。“凡內外，鸡初鸣，咸盆漱，衣服裤子，敛杖策，洒扫室堂及庭，布席，各从其才。”此外《礼记-文王世子》载：“周文王之为世子，朝于王季，日三，鸡初鸣而衣服裤子，对于寝门口。”皇室士人家都这般，别的别人便显而易见。因而宰予白天睡觉，孟子就讽刺他是不能雕的“枯木”。朱柏庐《治家格言》开宗明义写到：“黎明即起，洒扫庭除。”
这时已进夏天，有些人通常迷恋早晨的清爽，醒来较迟，白天睡觉也悠长而无限制。这类坏习惯，理应戒掉。
养汽体
中医学觉得人以气来使全身上下运行，最忌发火。怒火一发，则气逆而不如意，窒而不舒，伤气就足够造成 伤身体，错事误人，不一而足。假如恼怒而至谩骂，则伤害更高。肝部遭受怒火的危害，则血夜沉积，通常产生黄疽；心血管受其危害，则使心慌气短较为亢奋，血压升高；肺部受其危害，则呼吸困难，血气不调；喉咙受其危害，则导致声带产生阻碍，音标发音沙哑；头顶部受其危害，则脸部红紫，静脉血管怒张；偶或也有人因为恼怒偏激，导致吸气血管破裂，咯血不仅，或是患脑滋血碎死的。因而务必擅于维护保养，勿使躁怒。
当月按照当季，气血已逐渐充沛，号为正阳之月。这时发怒，容易使肝火旺。因而，应当早上。控制冲动，保养汽体，防止人体亏本。《遵生八笺》有关农历四月的涵养方式，称：“孟夏之月，乾坤始交，天地万物并秀，宜夜卧早上，以受清明节之气，勿大怒大泄。夏者，火也，位南方地区，其声呼，其液汗，故怒与泄，为大伤元气也。”
桑树叶
桑树叶，即皂英树的叶片，性辛，咸温，能通窍，搜风痰。用它煎汤饮服。则可治风痰喘满，还可洗风疮；将桑树叶捣碎涂擦伤处，能退肿杀病毒，祛除表皮作风；用其蒸熏后服食，可通排便闭结；烧烟薰烤，则能医治痈疮湿气。《湖南志》称不管哪种恶疮，要是用桑树末和醋均匀敷后就可痊愈，法律效力巨大。
在香皂未制成时，小乡村经常用桑树来清洗污渍。此外因其味道清爽，可防疾疫，还常见来熏烟。（五国小故事）中记述，前蜀王衍喜爱焚烧处理沉植兰赓这类的香辛料，使房间内芬芳馥郁，香味氮妞，昼夜不息。王衍没多久感觉厌倦了，因此取桑树焚烧处理，以取其芬芳清爽的烟尘。滇南一带的风俗习惯，但凡庙像即将塑成的情况下，必需焚烧处理桑树，以除秽邪之气。正月初一时，还要在门口用桑树熏烟。
阴历四月初一，全国各地都是有戴桑树英的作法。如山西省安宁、万泉，陕西省的富平县、咸宁市，河南省的汲县都是有这一举动。民俗称戴桑树英可愈头疼，不长耳疾，具体其作用取决于去除疫情之气。
剪公鸡
山西平遥女性习惯在农历四月一日拿纸剪公鸡，戴在头顶，称能够祛疫情。公鸡具备早晨欢叫报晓的特点，因此这一举动亦有倡导早上之意。
换石灰粉
石灰粉性属火，干烈，可以除虫，收敛性体内湿气，使化学物质不烂掉，浙江湖州习惯性用很大的缸瓮或是洋铁火汽车油箱，在最底层铺平成坨的生石灰粉，上边衬以硬厚的打印纸张，来储藏食材、药饵，能够久放不烂。这时贴近黄梅.暑热蒸郁，潮湿多雨，各种各样物件最容易腐烂，因此 应当清除缸瓮，拆换新石灰粉，以防原先的石灰粉返潮无效。
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