小暑是哪一天？
小暑阳历：5月5日，15:30:59
小暑农历：阴历丁酉年四月初十，星期五
小暑天干地支：丁酉年 乙巳月 壬辰日
小暑有哪些民间风俗？
秤人
小暑吃罢午饭，有秤人的风俗习惯。古诗云：“小暑秤人轻和重数，秤悬梁上笑喧闺。”大家脱机一杆大木秤，秤钩悬一根椅子，大伙儿轮着坐到椅子上边秤人。司秤人一面秤人，一面讲着吉利话。秤人这一风俗习惯的来历，民俗的传说故事虽然有不一样的版本号，但都和刘备的儿子——阿斗相关。
寒露的情况下再称一次，看一下夏天长了是多少，能表明大家的（人体）状况的。听说这一天称了休重以后，就不害怕夏天酷热，不容易削瘦，不然会出现病灾压身。传说故事自然不能全信，但小暑“秤人”风俗习惯在古时候的一些地域很是强盛确是毫无疑问。
喝汤
依据本地历史资料记述，在我国古时候每一年“小暑”节令，民俗产生了吃粥、挂蛋等风俗习惯。民间故事小暑这一天喝小暑粥可保一年健康平安、无病无灾，尽管仅仅传说故事，但这类风俗习惯寄予了大家对幸福生活的憧憬。
从健康养生方法而言，在夏天保养肠胃，最好是能多进稀食，吃粥喝粥，既能生津解渴、清爽消暑，又能滋补人体。熬粥时加些菏叶，味儿芳香，粥中略微苦涩味，可醒脾健脾开胃，有消除炎热、健脾养胃清肠排毒、生津解渴的功效；熬粥时加些黑豆或只用黑豆熬汤，有解暑解渴、清热去火、生津止渴有利排尿等功效。
吃立夏饭
小暑这一天，依照我们中国人的民间风俗，要变着花式吃各种各样饭，乌米饭、扁豆糯米糕……主要材料全是最为平时的白米饭，但由于增加了各种各样当季的料，转换出不一样的色调，也会引来大家胃口大好。
吃蛋
在民俗，有“立夏吃蛋，石块踩烂”的叫法，意思是立夏吃蛋，人便会干劲足。小朋友们脖子上挂着用线丝编写成的蛋套，里边装进煮开的生鸡蛋、鹅蛋，有的仍在蛋上美术绘画图案设计，互相用劲较量，称之为撞蛋。
立夏是哪一天 立夏有什么传统习俗
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