冬至养生有什么忌讳？
1、留意防冻保暖。在平均气温降至0℃下列时，要立即增加衣服裤子，衣服裤子既要透气性能好，又要绵软肥款，不适合穿得过紧，便于血夜顺畅。
2、有效调整生活起居，不嗜酒、不抽烟，不过度劳累。
3、保持稳定的心情，心态要平稳、开心，切勿发火、心浮气躁和精神抑郁。
4、开展适度的保暖锻练，如平常坚持不懈用冷水洗脸等，提升 人体对严寒的适应能力和耐低温工作能力。
5、随时随地观查和留意病况转变，按时去医院检查，服食必需的药品，操纵病况的发展趋势，防范于未然。
6、饮食搭配忌盲目跟风食羊肉。一些体质虚寒和身患风湿病等病的人，在寒冬时节，多吃些羊肉是有益处的。但不适合盲目跟风食羊肉，以防服用狂犬病肉，沾染狂犬病毒。
7、饮食搭配忌实虚分不清。中医的治疗标准是“虚者补之”。虚则补，不假则一切正常饮食搭配就可以了，另外理应分辨滋补品的特性和应用领域，是不是合适自身。
冬至节气生活好么？
【今日老黄历所宜】修坟 斋醮 就职 祈愿 纳采 婚娶 修建 移徙 纳财 求嗣 竖柱 上梁山 种植 祭拜 消除 破土 求财运 捕获 取渔 安床
【今日老黄历所忌】股市开市 立券 经脉 纳畜 动土 启鑽 下葬 买入 置产 行舟 砍树
凶神忌宜：独火,勾陈,四击,五鬼,月害,月煞
吉神宜趋：不守塚,吉祥,天恩,天贵,要安
财神位 喜用神：西南 福神：正西 财神爷：正南方
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冬至日子好吗 冬至养生有何禁忌
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