属火的器官是心、小肠、舌；而属火的食物是赤色食品。多食用五行属火的赤色食物，对人体的心、小肠、舌是非常有益的。
赤色食物，通常这种颜色给人的感觉就是温、热，它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏，气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更应该多吃一些，能够为养心起到很好的作用。
推荐食物:胡萝卜、红辣椒、红豆、红枣、西红柿等。
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