冬至不能吃什么？
1、不喝冷食。冰淇淋、冰砖、冰棍等冷食易引起哮喘病。
2、尽量避免吃或不要吃含盐度较高的食材，如萝卜咸菜、酱制品、咸竹笋干、腊肉等咸食。
3、少食辛辣食物之品，如朝天椒、姜片、葱、蒜类。因过食辛辣食物宜伤身体阴精。
4、不适合多喝含气饮品，包含碳酸饮料、葡萄酒等。
5、慎喝广东凉茶。工薪族工作中忙碌，长期熬夜，来到冬至季节，因为天气变化大，她们通常非常容易出現口角干躁、牙龈肿胀等“容易上火”的病症。因而她们常常食用广东凉茶做到下火的目地。秋季大家容易上火关键是由于气阴两虚或气不融阴，而喝广东凉茶则会加剧“秋燥”的病症，耗气量伤阴。
6、禁吸、饮酒。抽烟可引起病症，喝酒有助火生痰，对人体不好。
冬至是几月几日几点几分刚开始？
节令冬至：10月8日 星期一 16:14:09
冬至是阴历二十四节气中的第十七个节令，归属于秋天的第五个节令，表明秋天季节的正式开始；時间在阳历每一年10月7日~9日。视太阳光抵达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气严寒，将凝固也。”寒露的意思是平均气温比寒露时更低，路面的露珠更冷，即将凝固成霜了。冬至季节，南岭村及往北的众多地域均已进到秋天，东北地区进到初秋，西边地区已进到或将要进到冬天。
平均气温慢慢降低。寒露、冬至、降霜三个节令，都表明水蒸气凝固状况，而冬至是气侯从清凉到严寒的衔接。夜里，仰望星空，你能发觉夜空转季，意味着炎夏的“大火星”（狮子座的心宿二星）已西沉。我们可以隐隐约约听见冬季的声音了。
这一季节，在我国南方地区绝大多数地域全国各地平均气温再次降低。华南地区日平均温度多不上20℃，即便 在湘江沿岸地区，水银柱也难以升到30℃之上，而最低温度却可降至10℃下列。大西北高原地区除开极少数谷地低地之外，候（5天）平均温度广泛小于10℃，用气候学区划四季的规范考量，已经是冬天了。万里霜铺，与华南地区秋景相去甚远。
寒露不能吃什么
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