小满节气是几月几日？
阴历：一九年四月十七日，小
阳历：5月21日，星期二，巨蟹座
【今日老黄历所宜】
就职 入新宅 祈愿 斋醮 祭拜 求嗣 消除
纳财 竖柱 种植 纳畜 交通出行 牧放 求财运
寻医 开关
【今日老黄历所忌】
开池 置产 修建 破土 行舟 婚娶 移徙
上梁山 下葬 纳采
今天冲合：与肖鼠相冲，肖马相自刑，与肖牛相冲，与肖兔相破，与肖羊相配，与肖虎肖狗三合，与肖羊六合。
由上边的黄历信息内容得知，小满节气这一天黄历所忌项不超过10项，因而今天吉日吉时哦。
小满节气健康养生吃啥？
1、吃清热祛湿、生津解渴的食材：身体在夏季体液耗费较多，因此 夏季应留意清热解毒生津解渴，而且因这一时期暑湿并举，因此 应在平时多留意清热祛湿、清暑利湿。比如：黑豆、薏米仁、小红豆、丝瓜、茄子、东瓜、莴笋。
2、吃健脾开胃、补气血益阴的食材：夏天高温天气，身体耗费扩大，急缺填补营养元素和体液，又因暑、湿气侯的危害易造成 肠胃浩然正气不够，肠胃混乱。因此 在饮食搭配上要以健脾开胃为标准。比如：牛乳、粥类、iPhone、甘蓝菜。
3、吃净心去暑、清热去火的食材：夏为炎热，夏天归入五脏属心，适合清补。大家在夏季以多吃些以性寒性味酸食材为宜，尽可能不要吃辛辣食物温燥的东西。比如：生猪肉、李子果、水蜜桃、橄榄、菠萝蜜、莴笋。
4、适合＂吃苦耐劳＂＂抢鲜＂：苦麻菜带有蛋白、人体脂肪、糖分及其多种多样碳酸盐、维他命等营养元素，可清热解毒、散血、祛毒，对疖子、呕血、鼻子出血、严重便秘、发烧感冒等都是有非常好的预防功效。小满三鲜为丝瓜、蒜苗和大樱桃。
小满节气养生吃什么
上一篇：小满气温特性是啥小满是否会雨天？
