每一年的清明时节意味着要外出吗？
——清明时节宜外出踏春、风筝、秋千
《1》踏春爬山常见问题：
踏春爬山一定要量力而为。
踏春等主题活动与传统定义的锻练有差别，除开长期性坚持锻炼的人，这一时节并不认为大家大幅地“运动起来”。
老年社区时心跳应不超过105次/分鐘，吸气应不超过24次/分鐘；
青年因人有所不同的适度放开。
身患心脏疾病、血压高、慢性急性支气管炎、肺炎、慢性肾炎、缺铁性贫血、结核病、发烫、亚急性感柒及其处在尿结石活跃期的患者，都不必逞能爬山。
并且，爬山还要考虑到本人的精力和体质，很多人平常非常少锻练，不必逞强好胜一鼓作气地往上爬，以防出现意外。
《2》风筝风俗习惯：弄断牵线搭桥喻意除病免灾、喜事连连
纸鸢又被称为“凤兮”、 “鸢儿”，风筝是清明节大家所钟爱的主题活动。
纸鸢就是用竹篾等框架上糊上纸或绢，拉着系在上面的中长线，借着风势能够放上苍穹，归属于一种单纯性运用空气动力的四轴飞行器。
每到清明节，大家不但大白天放，晚间也放。
晚上在纸鸢下或风稳吊线上挂上一串串五颜六色的灯笼，像闪动的大牌明星，被称作“神灯”。
以往，有些人把纸鸢放上蓝天白云后，便弄断牵线搭桥，任由轻风把他们送到海角天涯，听说那样能除病免灾，为自己产生好运气。
清明节之节令详细说明！
《月令七十二候集解》——“三月节，……物至这时，皆以洁齐而清明节矣。”
——清明节是定性分析物候的节令，带有冰雪融化，蔓草菁菁，气温清彻明亮，天地万物生机勃勃之意。
——清明节这一天，民俗有踏春、寒食、祭扫等风俗习惯。清明前后，种瓜种豆。
——清明节，除东北地区与西边地区外，我国绝大多数地域的日平均温度已升至12℃之上，大街小巷直到长城内外，四处是一片忙碌的耕作景色。
《清明节时间》
阳历4月3日—6日，太阳黄经为15°，斗指乙。
《清明节三候》
三侯：桐始华；老鼠化作鹌；牡丹花华；虹始见。
《清明节含义》
含意：这时气侯清新溫暖，在清明时节这一天，扫墓墓葬是历史悠久的风俗习惯。
清明之节气详解
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