元宵节是吃汤圆還是吃汤圆？如何区别汤圆与元宵？
北方地区一般吃汤圆，并且全是白芝麻或花生仁的，作法上是滚，较为干，像男人。
在南方地区得话汤团比较多，并且各式各样的馅，白芝麻，花生仁，新鲜水果，肉，是包出去的，面并不是实的，含水量很大，较为圆滑，像女孩。
吃汤圆或汤团的常见问题
1、可配搭辛辣味食材减少肠胃损害
在吃汤圆或元宵节时，何不配些辣菜护肠胃。由于他们含糖量尤其高，而太甜的食材会危害肠胃。中医学说“甘入脾”，味甘的食材如汤团，有“缓滞”功效，适当摄入能为胃肠产生动能。因此 最好是配搭一些凉拌菜，例如蒜泥茄子、洋葱拌木耳等，不但可口提味，营养成分也更平衡。
2、植物油脂成分高，要会选择
汤圆和元宵的包馅之中不仅有糖，更带有非常多的固体植物油脂。吃3个，就等同于吃1盘烧菜的油。因而，最好是首先选择果干、白芝麻、红豆沙等包馅的汤团。此外甜馅总会使糖尿病患者患血糖值无法控制;花生仁、白芝麻、红豆沙等含磷量高，会加剧慢性肾脏病病人病况，应需注意。
3、要趁热吃，脆化回生后无利消化吸收
汤团、元宵节、棕子等檽米产品尤其是制冷后的这种食品类，老年人、小孩子等消化吸收标准较差的人群必须慎食，平常人若沒有强劲的消化吸收工作能力还要掌握分寸，最好是趁热吃，晾凉后就别再吃完。
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