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《图解经络按摩手册》 - 茹凯

《图解经络按摩手册》 - 茹凯

中医经络按摩+草本食物食疗,健康自然治未病!
      视疲劳——眼周穴位是重点
      头痛——头部穴位是关键
      失眠——手脚穴位齐上阵
      便秘——支沟和大肠俞轻松缓便秘
      月经不调——三阴交、血海专助女人
      食欲不振——脾俞、肝俞直接按
      免疫力下降——万能免疫寻百会
      头晕——筑宾穴和翳风穴来帮您
      脱发——直取阿是穴
      感冒——别忘了鱼际穴
      肥胖——腰部穴位轻松点
      腹泻——水分、天枢助安心
      健忘——膏肓、神聪显神通
      牙疼——脸部穴位来止痛
      体瘦虚弱——长强、气海助强身
      肩颈疼痛——曲垣、丘墟是专家
      慢性腰肌劳损——委中穴一按就跑
      疲乏——印堂就是来解乏的
      痔疮——二白、腰俞止血止痛

内容简介
      图解经络按摩手册,28种常见症状图解经络按摩全图解!近100种常见食物食疗秘笈!健康自然治未病!
作者简介
      茹凯,副教授,毕业于北京中医药大学,中医养生康复学学士,传统体育养生学硕士导师。学术专长:中医文化、气功养生、针灸推拿、武术健身。国家体衣总局四种健身气功《健身气功·六字诀》主创者之一,健身气功国家级社会体育指导员。参与编写《针灸现代研究与临床》、《腰腿痛》等专著。
目录
PART1 亚健康猛于虎
PART2 人体基本保健穴位于筋脉
PART3 自我按摩基本功能
PART4 常见症状之筋络按摩与食疗
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