惊蛰的来历
惊蛰，是24节气中的第三个节令。2020年3月12日，太阳光抵达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，吓醒沉寂于地底冬眠期的虫类。蛰是藏的意思。《月令七十二候集解》上说:“二月节，天地万物超出震，震为雷，谓之惊蛰。是蛰虫惊而离开矣。”魏晋作家五柳先生有诗曰:“促春遘(gòu)时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，蔓草横纵舒。”事实上，虫类是听不见打雷声的，大地回春，天气变暖才算是使他们完毕冬眠期，“惊而离开”的缘故。
我国古代将惊蛰分成三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化作鸠。”叙述已经是桃花红、李斑白，黄莺呜叫、燕飞过来的季节，绝大多数地域早已进入了耕作。吓醒了沉寂在土壤中冬眠期的各种各样虫类的情况下，这时越冬的幼虫还要刚开始卵化，不难看出惊蛰是体现当然物候现象的一个节令。
惊蛰时间
阴历：二月十二日
阳历：3月12日
星期四10:56:44
惊蛰怎么玩
吃啥？
——吃梨
惊蛰吃梨是北方地区的民间习俗。农户在惊蛰日要吃梨，意指与虫害分离。春意盎然，气侯较为干躁，非常容易让人口干口渴。梨子寒性味甘，有止咳润肺、滋阴清热的作用，因此 梨尤其合适在这个时节服用。
——.吃蛋
除开吃梨，民俗也有惊蛰吃蛋的叫法，听说是由于惊蛰这一天要祭拜白虎星，而白虎星一般尖牙张开嘴巴，仅有以蛋喂养，狂意后它就不容易致伤了。而历经演化，当时来养白虎星的生鸡蛋，现如今变成了来养大家自身啦。
——吃炒豆
在陕西省，一些地域过惊蛰要吃炒豆。大家将大豆用食盐水泡浸后放到锅中油爆，传出噼噼啪啪之声，代表小虫子在锅中遇热难熬时的蹦蹦跳跳之声。
干什么？
——打小人
看粤语长片，有时候会见到“打小人”的摄像镜头。故时三姑六婆随时都可以打小人。在惊蛰这一天，大约也和祭白虎星相类，防止奸险小人也在惊蛰那一天恶语伤人吧。打小人之俗自然俗不可耐，但是打小人时念唱的广东话童谣却有一些好笑之处：打你个奸险小人头，等着你有气无得抖;打你只奸险小人手，等着你有手无得郁;打你只奸险小人脚，等着你有脚无得走……
——祭白虎星
沉寂着的小动物被春雷吓醒后，便刚开始寻食。按广东省民间故事，凶煞之一的白虎星也于这时候寻食。为着安全，惊蛰那一天要祭白虎星。将事先准备好的身有豹纹的边有尖牙的纸造老虎狮子放置圣坛前，祭拜时，以猪的血喂之，以油腻的猪肉抹在老虎狮子的嘴边，以人的心度虎之腹：水油都吃饱，当然就不容易再张嘴致伤了。
——蒙鼓皮
惊蛰是打雷声造成的。古代人想像雷神1是位鸟嘴人身安全，长了羽翼的高手，一手执锤，一手连斩围绕全身的好久好久鼓，传出轰隆的打雷声。惊蛰这一天，仙界有雷神1击天鼓，世间也运用这一机会来蒙鼓皮。
惊蛰节气的常见问题
1.大家要多留意收看气象局，在高新科技发展的今日，早已很基础明确第二天和将来几日的天气变化，重视气温冷热更替，立即预防流感等周期性病症的时兴。
2.惊蛰气温显著转暖，饮食搭配应清温平平淡淡，多服用一些新鲜水果及蛋白丰富多彩的食材，如春笋、西兰花、莴笋、鸡、蛋、牛乳等，增强抵抗力抵挡细菌的侵蚀。
3.惊蛰节气的冷热转变也促使一些有历史时间难除口鼻喉发炎病人发作的征兆，这类病人还可食莲籽、枇杷果、罗汉果等食材减轻病苦，饮食搭配宜口味淡，油腻感的食材最好是不要吃，刺激的食材，如朝天椒、葱姜蒜、胡椒粉也应少吃。
总结：惊蛰代表着春天的到来，春回大地，期待大伙儿的日常生活也可以焕然一新！
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