小暑是否吉日吉时
阴历 一九年 六月 初五日 小 (农历)
阳历 10月 7日 礼拜曰 巨蟹 (阳历)
【今日老黄历所宜】
【日值岁破 大事儿勿用】
斋醮 祈愿 祭拜 求嗣 纳采 婚娶 安床
寻医 恩赦 就职 交通出行 立券 买入 入校
纳财
【今日老黄历所忌】
【日值岁破 大事儿勿用】
种植 股市开市 入新宅 修建 置产 行舟 下葬
动土 破土 求财运
综合性上边黄历吉日常说，小暑这日【日值岁破 大事儿勿用】，因而，小暑并不是吉日吉时。
小暑的常见问题
?心平气和以养神
小暑季节，高温天气，大家非常容易焦躁不安，爱发困，少精神实质。因此 ，相匹配这一季节的特性，在健康养生层面，应当依据时节与五脏的对应关系，保养好心血管。
心为五脏六腑之首，有“动心则五脏六腑皆摇”之说，心血管的保养至关重要。
中医学觉得，心平气和，能够缓解焦虑不安的心态，使心情愉快、血气缓和；既有利于心血管功能的充沛，也合乎“春夏养阳”的标准。因此 ，夏天养生以“内心平静”为宜，心静自然凉。
?留意饮食卫生安全，饮食搭配宜口味淡适当
小暑季节的多雨、高溫，更促使原本就在夏天归属于多发症的消化系统疾病，更为多发性高发。
因此 ，这一季节的饮食搭配，一定要留意饮食卫生安全，并且饮食搭配要控制，不能贪食之力、过多；并且饮食搭配以口味淡，颇具营养成分为宜。
?出门时搞好降暑工作中
中署是夏天的常见疾病，小暑季节的气温特性也是非常容易产生中署。因此 大伙儿出门时一定要搞好降暑工作中，带上太阳伞、太阳帽等专用工具，多饮水，并尽可能绕开下午太阳光火辣辣时出门。
?不必进食忽冷忽热冲冷水澡、多进冷饮
伴随着天气炎热，冷食，冰激凌、冰淇淋、冰饮健康饮品很受大伙儿的亲睐；洗澡也变成解暑的一种方法，可是，这种对身心健康十分不好，非常容易引起身体不舒服，或是种下身心健康安全隐患。
小暑的风俗习惯
1、吃芒果
小暑吃芒果意味着这一季节是青芒的完善出产期。据传说，那时候有一个虔敬的教徒曾将自身的芒果园送给释迦摩尼佛，好使他在树荫下面歇息。
2、喝解暑汤或粥
“热在三伏”，小暑是进到三伏天的刚开始，天气热的情况下要多喝汤，用菏叶、伏苓、荷兰豆、薏仁米、猪苓、泽泻、木棉花等原材料煲成的解暑汤或粥，或甜或咸，特别适合此节令服用，多吃水果也有利于降暑，可是不必服用过多，以防提升胃肠压力，比较严重的会导致拉肚子。
3、小暑“食新”
小暑的来临，寓意高温天气气温即将开始。为了更好地解决即将来临的酷热气侯，另外表明对最开始一轮谷类获得的心怀感恩，中国经济在数千年的時间里慢慢产生“食新”、“祭拜五谷高手”等风俗习惯。
“食新”即在小暑之后尝新米，农户将新割的水稻碾碎米后，搞好饭供祀五谷高手和先祖，表明对自然界及其先祖的心怀感恩，随后每个人吃尝新酒等。听说“吃新”乃“吃辛”，是小暑假后第一个辛日。大城市一般买小量新米与老米同煮，再加上新发售的蔬菜水果等。因此 ，民俗有小暑吃黍，小暑吃谷之说。
4、喝羊肉汤
北方地区则会在小暑、小暑期内喝羊肉汤，第一能够滋补养生人体；第二“羊”与“阳”楷音，古代人觉得夏天气血缺失较多，那样可以提升气血。
小暑的注意事项 小暑的习俗
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