寒露有什么常见问题,寒露不可以干什么？
慎食秋瓜防坏肚
民间谚语“秋瓜坏肚”就是指寒露之后再次生吃很多瓜类蔬菜新鲜水果非常容易引起消化道疾病。瓜果蔬菜大多数属性凉，夏令营很多食瓜已使胃肠抗病能力有一定的降低，立立秋后再很多生吃瓜果蔬菜，必然更损害脾阳，脾阳萎靡不可以消化吸收水液，拉肚子、下痢、大便糖稀等慢性胃肠道疾病就随着产生。并且历经一个夏天后，大家的人体耗费非常大，尤其是一些老人，大多数脾胃虚弱。因而，在挑选食材时，不适合过度寒性，如甜瓜、梨、丝瓜等，要少吃。
少吹空调防受凉
立立秋后，公司办公室的中央空调依旧，但大家在享有轻风凉爽的另外，也非常容易得了空调感冒，特别是在在寒露以后，气温早中晚较凉，稍不留意，便会出現腹疼、呕吐腹泻、风寒感冒、腰肩痛疼等病症。寒露之后，早中晚气温偏凉，中央空调开放时间不容易太长，晚上最好是不动。夜里睡眠质量则要留意盖厚。
户外活动别受凉
秋天早中晚温度差大，早晨平均气温低，户外活动应依据室外的平均气温转变来调整衣服裤子。锻练时应待全身发热后，即可脱下完多的衣服裤子；锻练后切勿穿流汗的衣服裤子在冷气中停留，防止人体受凉。
情绪忌悲忧愁感
立立秋后，要保证心里平静，神智不清平静，心情愉快，切勿悲忧愁感，即便 碰到悲伤的事，也应积极给予缓解。另外还应收敛性神气十足，以融入秋季容平之气。假如身体违逆了秋天收敛性之气，就需要损害肺气虚。秋天损害了肺气虚，来到冬天，就需要产生变病，这是由于人到秋天养“收气”不够，到冬天敬养“藏气”能量不足的原因。
立秋不能做什么 立秋有何注意事项
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