卯时养生秘诀
(卯时)是十二时辰之中排名最后的一个时辰。那么,卯时应当怎样维护保养呢?我们一起来看一下卯时的养生秘诀吧!
卯时:小肠经当令
卯时就是指早上5点后7点,这一那时候是小肠经当令。这一那时候,天也大部分会亮,天门开过,六点醒是一切正常的。这一那时候人们应当一切正常地大便,把废弃物内毒素排出去。这一那时候意味着地户开,也就是说肛门口要开,因此要培养早晨大便的习惯性。大便受阻,应当憋一下子,而并不是攥拳。
中医学觉得肺与肠子相相互,肺气足了才有排便。
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