因为衣食住行工作压力的增加，大家愈来愈观念到人体健康的概念。因而健康养生早已并不是中、老人的专利权，很多年青人不但在皮肤保养上狠下功夫，连到饮食搭配、作息时间、健身运动上面注重健康养生的实际效果。且看市面和各种食品类及服务项目，要是挂上"健康养生"这两字，便如同加了高分通常，再贵都令人心甘情愿掏钱来换。但细心想着，寻找身心健康确实必须努力那么大的付出代价吗？市面的每个养生保健品或服务项目都合适你不？
文中从紫微斗数的视角，依据命宫里各主星的特性，小结某些不一样的人对健康养生的念头、养生饮食的重中之重等事宜，我们一起来瞧瞧吧。
第一种：紫微星命宫里有开辟型主星包含七杀、破军、廉贞、贪狼，这种类的主星个性化积极主动强悍，喜求转变，较心浮气躁。针对健康养生，她们一直首先去试着最新鮮趣味的方式，但试试看又没细心不断，因此家里常放满各式各样健康养生祖传秘方及商品。
命宫里有开辟型主星的人，在人体层面要特别是在留意心血管与结肠，心血管主神志，而结肠主气血！血气一切正常时，脸色白里透红光泽度；心血虚时，则脸色苍白。因而，在选择养生食材时，应选择具备抗氧化性作用的胡罗卜素，及其带有丰富多彩维他命的翠绿色叶菜类。除此之外，小动物的肝部、鱼油、鸡蛋黄、鲜奶油都是能够增选营养物质的必需食品类。
第二种：紫微星命宫里有领导干部型主星包含紫微星、天府星、武曲、天相，这种类的主星个性化刚正，质朴沉稳，做事理智，信息最好。针对健康养生，她们客观坚强不屈，很持之以恒，评定这种好的健康养生方法就会坚持不懈，实际效果也多非常好，因为健康养生已结合在他的生活起居中。
命宫里有领导干部型主星的人，在人体层面要特别是在留意发声器官与肠胃，肺气虚弱，会有有人体乏力、胸闷气短懒言的病症；而肠胃的消化欠佳，营养成分份消化吸收不够，则会觉得面色暗黄。因而，在选择养生食材时，应多摄入维他命C、E与蔬菜水果中的beta-胡罗卜素以加强肺功能检查，而中药材的饮食疗法，如黑米粥等，有补气血健脾胃、益气补血的作用，都是非常好的挑选。
第三种：紫微星命宫里有援助型主星包含太阳光、巨门、天机，这种类的主星个性化激情乐观，喜爱侃侃而谈，擅于思索，意志力稍低。针对健康养生，她们最爱口沫横飞详细介绍各种各样最新消息的伎俩，既技术专业又有水平，但不要再问你自身用过沒有，他是"动口派"专家表示！我觉得，她们的心里真实的念头是年青不用健康养生，年纪大了再聊。
在人体层面，命宫里有援助型主星的人要特别是在留意肝、胆的维护保养，肝为祛毒人体器官，若肝肾阴虚则非常容易造成疲倦、严重便秘、精神实质不佳等病症。因而，在选择养生食材时，应多采用深棕色蔬菜水果来活性身体的肝血液循环。而在平时饮食搭配时，应尽量地以挑选乏味的方法美食食物，防止重囗味的美食方法，能够有利于舒肝理气、改进肾脏功能。
第四种：紫微星命宫里有合作型主星包含太阴星、天同、天梁星，命宫里有这种类主星的人个性化温驯、沉稳，非常容易相互配合别人，受别人危害。其人针对健康养生归属于"敷衍了事派"，会感觉无需急着做，3天打鱼，三天打鱼，每一次都惦记着明日再交往吧！并且她们对新方式都要问过他人的工作经验才敢试着，都是规范的"恐惧死亡派"！
在人体层面，合作型主星的人要特别是在留意肾与膀光等人体器官，肾脏功能为身体排毒、排水管道的人体器官，若肾脏功能代谢作用欠佳，则非常容易出現满身浮肿，从而导致肌肤起屑、干躁等状况。因而，在选择养生食材时，应多采用维他命C、E、大豆类蛋白质、胡萝卜...等含水量高的食物，来加强肾脏功能。除此之外，注意不必暴食暴饮，服用过多蛋白和盐份，都是加剧肾脏功能的承担。
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