主生长发育、生长发育、新陈代谢，被称作(天生立身之本)。假如肾的功能不佳，就会有掉头发、失眠症、闹心、腰疼、性欲不够的苦恼。因而，针对男生来讲，养肾是尤为重要的。肾精足，活力能够充沛，能够呈现男士的风采。最合适养肾的食物有哪些呢？赶紧来(科技紫微星座网)瞧瞧吧。
开辟型主星：七杀、破军、廉贞、贪狼适合的食材：黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉开辟型的人掌控欲强，非常容易欲望，心态波动较为大，非常容易引起(虚热)，因而补肾壮阳重在补阴。黑豆、黑芝麻、黑芝麻粉是最合适她们的养肾食材。
黑豆带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，具备健脾开胃益中、舒经活血化瘀、补气补血的作用。特别是在针对缺铁性贫血头发变白，头晕眼花等病症拥有非常好的功效，合适长期性服用。
黑芝麻性平味甘，被称作(肾之谷)，有补血补气强身健体，活血化瘀有利排尿、补血补气安眠的作用，非常适合身患血压高、肾亏人员服用。
黑芝麻粉含有复合维生素，具备补肝肾、养血力、润肌肤的作用。长期性服用黑芝麻粉，不但能合理润肠通便，还能黑发美容养颜、道别头发变白的苦恼。
领导干部型主星：紫微星、天府星、武曲、天相适合的食材：莲籽、连藕、莲子心领导干部型的人领导干部冲动强，得失心偏重，非常容易有闹心、失眠症的困惑，因而除开补肾壮阳，还必须静宁心安神，以保身心健康。莲籽、连藕、莲子心是最合适她们的养肾食材。
莲籽性平味甘，能养神、益肾、健脾，适合气血虚的人服用。莲籽银耳百合汤，能除去内火，治失眠。
莲藕的营养价值很高，含有铁、钙等原素，可以滋补血气，提高身体的免疫能力。非常合适阴虚内热的人服用。
莲子心是成熟期莲籽内的绿芽试管胚胎，有降血压、清内火、强精的功效。在公司办公室从业头脑主题活动的人员最合适用莲子心泡茶服用，不但可以益脑醒神，还能提高记忆力。
援助型主星：太阳光、巨门、天机适合的食材：淮山药、何首乌、小米手机
援助型的人比较敏感仔细，多思生性多疑，非常容易引起神经衰弱。因而，补肾壮阳的另外，还必须疏肝解郁，让血气更胀大。淮山药、何首乌、小米手机是最好她们的养肾食材。
山药效平味甘，有健脾胃、润肺、固肾的作用。不论是阴虚火旺，还是肝肾阴虚的人员，都应当常常服用，以固肾精。
何首乌性温味道微苦，可以益气养血养肝，强精固肾。常服用何首乌炖老母鸡，吃荤喝粥，对治疗白发拥有非常好的功效。
小米手机能冶疗胃热、解渴、滋补肾精。久劳气血虚、气血两虚的人员，何不常常服用小米红枣粥，可使人体恢复体力，更为强壮。
合作型主星：太阴星、天梁星、天同适合的食材：羊骨头、鲈鱼、猪小肚合作型的人个性化柔和、担心矛盾，非常容易压抑感情绪，导致发慌、抑郁。因而，多服用肉类食品的补肾食物，能协助她们提升自信和意志力。羊骨头、鲈鱼、猪小肚是最合适她们的养肾食材。
羊骨头性温味甘，有除寒湿、固齿、补肾壮阳的功效。有缺铁性贫血、腰其酸痛病症的中老年人员，常常服用羊骨头炖红萝卜，可保证人体强壮。
鲈鱼肉质地美味、营养成分丰富多彩，能够补肝肾、安五脏六腑。非常适合脾胃虚寒，必须滋补养生人体的人员服用。
猪小肚能暖胃肠、去湿寒、健脾胃补肾壮阳。秋冬季时节手脚冰冷，非常容易发烧感冒的人员长期性服用蝎子猪小肚红枣汤，可以改进身体素质，增强免疫力。
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