常有朋友来问我：这段时间我心里特别烦，怎么办？如果注意观察留心生活的朋友可能会发现，不同的季节自己的情绪、运气和健康都会产生不同的变化，其实这很大程度上是因为天地五行之气的变化对自己的气场产生的影响。今天杨老师就从命理五行喜忌的角度，和朋友们谈谈心烦气躁的时候该怎么办？
每个人的八字命理中都有五行特质，有对自己有利的五行，也有需要忌讳的五行，随着时间、空间的变化，就会受到不同的影响，心烦气躁，往往是因为自己需用的五行不足，忌讳的五行过旺而导致，根据这个原因，我们在情绪不稳定、心烦气躁的时候，就可以对应的采取一些方法，这里给朋友们列出一些常见的方法，希望能有所帮助。
一、命理喜木的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理：1、到树林、草木多的地方走走，呼吸草木的气息，也可以去采摘游玩，如果是在水边的话，更好。
2、去花鸟市场转转，在盆景花卉之间观赏、品评，可能的话，买上一盆喜爱的绿植放在家中。
3、可以在家中养上一对可爱的萌萌的兔子，心烦的时候与它们玩耍一番。
4、去茶社或者在家中，沏上一杯清香的绿茶，在绿绿的茶汤中观看茶叶的起伏，闻着沁人的茶香，让自己尽快安静下来。
二、五行喜火的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理：1、去人多热闹的地方走走，最好能约上一帮朋友，热热闹闹的聚一场，欢声笑语中，烦恼自去。约上朋友来一顿辣的冒汗的美食，出一身大汗也是不错的方法。
2、多晒晒太阳，张开双臂迎接阳光，在灿烂的阳光下做深呼吸，让阳光洗去你心中的烦闷。
3、听听相声，看看幽默搞笑的综艺类节目，什么都不想，随着节目放声大笑，之后心绪就会平静下来。
4、在家中点亮红色的灯光，穿上红色的衣服，有条件的可以燃几柱自己喜欢的味道的香，在这种环境中渐渐平复自己烦乱的心绪。
三、命理喜水的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理：1、去海边、河边、池塘边等水多的地方走走，适宜的天气和季节，也可以去公园里划划船，畅游湖面。
2、去浴室或家中泡个澡，在哗哗的水流声中，哼着自己喜欢的歌儿，慢慢的心绪就会平静下来。
3、顺着马路或操场，漫无目的的跑跑步，出一身汗，回家冲个热水澡，也是个调理情绪的好办法。
4、去海洋馆、卖宠物鱼的市场等地方，观赏鱼类在水中畅游，欣赏它们在水中的姿态，要不了多久，心情会好很多。
四、命理喜金的人在遇到心绪不佳、心烦气躁的时候，可以采取以下方法调理：1、去铜器店或者金属工艺品店等金属材料多的并且有必须表现力的地区走走，盘玩赏析当中，思绪定会逐渐恢复。
2、找两把电动工具配件，把家中的旧单车、旧家用电器等物品拆了再装，不起作用的拆了扔或卖废金属，几番瞎折腾出来，苦恼尽除。
3、家里备一整套金属材料乐高积木或是变形精钢这类的小玩具，心里烦躁的那时候拿出去组装摆布，用心听金属镉的摇滚音乐都是非常好的挑选。
4、有标准的盆友能够学习击剑、阿胶、打靶等手机游戏或体育竞赛，或是果断去健身会所，各种各样器材来上一次，情绪也会渐渐地恢复。
五、八字喜土的人到碰到思绪不佳、心烦意乱的那时候，能够采用下列方式 调养：1、约上盆友去登山或是去海滩上慢跑、溜达，享有赤足踩在土壤上的觉得。
2、玩泥巴也许带伤大雅，提前准备些彩泥或陶泥，制做某些自身喜爱的造型设计，手机游戏中间恢复自身心烦的心态。
3、找个大的宽阔某些的城市广场，在正中间多转悠两圈，能有和熙的太阳你就更强了。
4、家里能够个人收藏某些天然奇石、陶器、玉石、紫砂茶具这些，心里烦躁时，拿出去预览盘玩，细细地欣赏，自可遗忘苦恼。
左右这种是依据五行命理朋友们明确提出的小提议，人总有心烦意乱的那时候，要学好调养学好调整情绪，一心的憋心里或是冲他人宣泄，全是不科学欠佳的作法，平常还要留意修养身心，使自身稳重豁达大度，可以较大水平的防止或降低心绪不宁的状况，这算是有效的方法。大伙儿还可以依据本身的具体情况和标准，小结出某些适合于自身且切实可行的方法，让自身衣食住行的开心、高兴。
源于：杨汪华说风水学
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