如今快活大快①活，有时放颠或放劣。自家身里有夫妻，说向时人须笑杀。
向时快活小快活，无影树子和根拔。男儿端的会怀胎，子母同形活泼泼。
快活快活真快活，虚空粉碎秋毫末。轮回生死几千生，这回大死方今活。
旧时窠臼泼生涯，于今净尽都掉脱。元来爹爹只是爷，懵懵懂懂自瓜葛。
近来髣髴辨西东，七七依前四十八。如龙养珠心不忘，如鸡抱卵气不绝。
又似寒蝉吸晓风，又如老蚌含秋月。一个闲人天地间，大笑一声天地阔。
衣则四时惟一衲，饭则千家可一钵。三家村里弄风狂，十字街头打鹘突。
一夫一妻将六儿，或行或坐常兀兀。收来放去任纵横，即是十方三世佛。
有酒一杯复一杯，有歌一阕复一阕。日中了了饭三餐，饭后齁齁睡一歇。
放下万缘都掉脱，脱得自如方快活。用尽醒醒（刘本作惺惺）学得痴，此时化景登晨诀。
时人不会翻筋斗，如饥吃盐加得渴。偶然放浪到庐山，身在白蘋红蓼间。
一登天籁亭前望，黄鹤未归春雨寒。心酸世上几多人，不炼金液大还丹。
忘形养气乃金液，对景无心是大还。忘形化气气化神，斯乃大道透三关。
绛宫炎炎偃月炉，灵台寂寂大玄坛。朱砂乃是赤凤血，水银乃是黑龟肝。
金铅采归入土釜，木汞飞走居泥丸。华池正在气海内，神室正在黄庭间。
散则眼耳鼻舌忙，聚则经络荣卫闲。五脏六腑各有神，万神朝元归一灵。
一灵是谓混元精，先天后天乾元亨。圣人采此为药材，聚之则有散则零。
昼夜河车不暂停，默契大造同运行。人人本有一滴金，金精木液各半斤。
二十八宿归一炉，一水一火须调匀。一候刚兮一候柔，一爻武兮一爻文。
心天节候定寒暑，性地分野分楚秦。一日八万四千里，自有斗柄周天轮。
人将蜕壳阴阳外，不可不炼水银银。但得黄婆来紫庭，金翁姹女即婚姻。
青龙白虎绕金鼎，黄芽半夜一枝春。九曲江头飞白雪，昆崙山巅腾紫云。
丁公默默守玉炉，交媾温养成胎婴。神水沃灭三尸火，慧剑扫除六贼兵。
无中生有一刀圭，粪丸②中有蜣螂形。诚哉一得即永得，片饷中间可结成。
忽然四大成③虚白，不觉一灵升太清。纵使工夫汞见铅，不知火候也徒然。
大都要藉周天火，十月圣胎方始圆。虽结丹头终耗失④，要须火候始凝坚。
动静存亡宜沐浴，吉凶进退贵抽添。火力绵绵九转后，药物始可成胎仙。
一时八刻一周天，十二时辰准一年。每自一阳交媾后，功夫炼⑤到六纯乾。
精神来往如潮候，气血盈虚似月魂。一毂从来三十幅，妙处都由前后弦。
专气致柔为至仁，礼义智信融为仁。真土归位为至真，水火金木俱浑全。
精水神火与意土，炼使魂魄归其根。先天一气今常存，散在万物与人身。
花自春风鸟自啼，岂知造物天为春。百姓日用而不知，气入四肢徒凋残（明钞本作零）。
松竹虚心受气足，凌霜傲雪长年青。况人元神本不死，此气即是黄芽铅。
老松（明钞本作者）可少病可健，散者可聚促可延。
心入虚无行火候，内景内象壶中天。须知一尘一蓬莱，与走（明钞本作夫）一叶一偓佺。
神即火兮气⑥即药，心为炉兮身为田。自耕自种自烹炼，一日一粒如黍然。
灵芝一生甘露降，龟蛇千古常相缠。一朝雷电撼山川，一之则日万则烟。
日中自有金乌飞，夜夜三更入广寒。子子孙孙千百亿，炉鼎鸡犬皆登天。
大道三十有二传，传到天台有⑦悟真。四传复至白玉蟾，眼空四海嗟无人。
偶遇太平兴国宫，白发道士其姓陈。半生立志学铅汞，万水千山徒苦辛。
一朝邂逅庐山下，摆手笑出人间尘。翠阁对床风雨夜，授以丹法使还元。
人生何似一杯酒，人生何似一盏灯。蓬莱方丈在何处，青云白鹤欲归去。
快活快活真快活，为君说此末后句。末后一句亲分付，普为天下学仙者，晓然指出蓬莱路。
破衲虽破破复补，身中自有长生宝。拄杖奚用岩头藤，草鞋不用田中藁。
或狂走，或兀坐，或端立，或仰卧。时人但道我风颠，我本不颠谁识我。
热时只饮华池雪，寒时独向丹中火。饥时爱吃黑龙肝，渴时贪吸青龙脑。
绛宫新发牡丹花，灵台初生薏苡草。却笑颜回不为夭，又道彭铿未是老。
一盏中黄酒更甜，千篇内景诗尤好。没弦琴儿不用弹，无腔曲子无人和。
朝朝暮暮打憨痴，且无一点闲烦恼。尸解飞升总是闲，死生生死无不可。
随缘且吃人间饭，不用缫蚕不种稻。寒霜冻雪未为寒，朝饥暮馁禁得饿。
天上想有仙官名，人间不爱真人号。跨虎金翁是铅兄，乘龙姹女为汞嫂。
泥丸宫里有黄婆，解把婴儿自怀抱。神关气关与心关，三关一簇都穿过。
六贼心如火正焚，三尸胆似天来大。不动干戈只霎时，破除金刚自搜逻。
一齐缚向火炉边，碎为微尘谁①斩挫。而今且喜一粒红，已觉丁公婚老媪。
当初不信翠虚翁，岂到如今脱关锁。叶苗正嫩采归来，猛火炼之成紫磨。
思量从前早是早，翠虚翁已难寻讨。我今不见张平叔，便把悟真篇骂倒。
从前何知古圣心，慈悲反起儿孙祸。世人若要炼金丹，只去身中求药草。
十月工夫慢慢行，只愁火候无人道。但知进退与抽添，七返九还都性燥。
溪山鱼鸟恁逍遥，风月林泉供笑傲。蓬头垢衣天下行，三千功满归逢岛。
或居朝市或居山，或时呵呵自绝倒。云满千山何处寻，我在市廛谁识我。
--- 宋·白玉蟾 快活歌
【按】① 原作恬，据明钞本、刘本、乾隆本改 ② 原作九，据明钞本、刘本改 ③ 上清集、刘本作生 ④ 原作天，据道藏本、明抄本、乾隆本改 ⑤ 原作冻，据上清集、明钞本、刘本改 ⑥ 原作去，据明钞本、刘本、乾隆本改 ⑦ 明钞本、刘本作张
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