镜在台架上，可以照颜面。台架若动摇，眉目不可辨。
精神在人身，水镜为拟伦。身定则神凝，明于乌兔轮。
是以学道者，要先安其身。坐欲安如山，行若畏动尘。
目不妄动视，口不妄谈论。俨然望而畏，暴慢不得亲。
淡然虚而一，志虑则不分。眼见口即诵，耳识潜自闻。
神焉默省记，如口味甘珍。一遍胜十遍，不令人艰辛。
--- 宋·郑侠 教子孙读书
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