瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。在梦境中，瑜伽常常代表着最近的体会与对一些事物的理解。
梦到别人练习瑜伽，身体能随意扭曲，表示身边会有很危险的小人随时注意着自己。
梦到自己做瑜伽，感觉到身体的疼痛，预示着自己能够成为领导。
梦到很多人一起做瑜伽，预示会有朋友帮助自己度过难关。
梦到做瑜伽的过程中受伤了，表示自己会出现严重的错误，而使得自己一败涂地。
梦到练瑜伽，不想太操劳，只想放轻松，悠闲过生活！放胆约爱慕的人去品尝美食，会有甜蜜效果。买件小礼物送给自己吧！会花不少时间处理一件要紧的公务。
梦到自己练瑜伽，今天适合安排知性之旅。尽管有心仪的对象，却迟迟不敢行动。适合到书局买本书，充实自己。出外洽公，获知不少新消息。
梦到做瑜伽，求助者让你无奈！别人向你提出的帮助，往往让你感到为难；瓶子的做法往往让自己显得冷漠，但是事前问清楚求助的原因，确实可以减少吃亏的机会！生病的人在你身边出现，需要给他一定的照顾和安慰！
