小寒节气的由来：女士要留意的事儿

小寒节气是二十四节气中归属于冬天的节气，在小寒节气的情况下，大家会重视防寒保暖和健康养生的难题，那麼小寒节气的由来是什么呢？小寒节气女士要留意的事儿是什么呢？

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小寒节气的由来
小寒节气是一年最凉的情况下，也是由于小寒节气期内大家也是可以彻底的去迎来新一年的来临，但是在气侯上边也是一年里边最凉的情况下，平均气温刚开始处在冰凉的情况。小寒节气意味着刚开始进到一年中最严寒的日子。俗话说得好“冷在三九”，“三九”多在1月9日至17日，也恰在小寒节气内。在中华绝大多数地域，小寒节气的情况下通常最冷。全国各地时兴的气象谚语，可做证明。如华北地区一带有“小寒大寒，滴水成冰”的叫法，江南一带有“小寒大寒，冷成冰团”的叫法。
古代称为大雁南飞，小寒节气的情况下，也就是雁子南飞的情况下，算作完全的进到最严寒的時刻，大家刚开始享有年底的快乐。小寒节气之日“雁北乡”，古代人觉得黑颈鹤中一只大雁是顺阳阴而转移，这时气血已动，北飞雁早已认知到气血。进到小寒节气一般就进入了正月，离年尾不上一个月，因此 年味儿渐浓，大家刚开始忙着写春联、剪窗花，逢集买民间年画、花灯、爆竹、香烛等，相继为新春佳节作提前准备。

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小寒节气女士要留意的
暖头
针对女士而言，耐低温工作能力较为差，当强冷空气到来的情况下，无论在房间内還是在户外，最重要的是要“暖头”。
保暖贴士：小寒节气，女士出门要戴上防寒保暖的遮阳帽、围脖，并防止迎风走动。此外，晚上睡觉留意略微合上窗门，防止头顶部被风一吹到，可是不建议蒙头睡觉。

暖手和脚
“严寒从脚起”，两脚间距心血管比较远，血液循环系统较弱，故易受凉。足部防寒保暖针对暖身预防疾病实际意义重特大。此外两手也处在身体末梢神经，也是严寒非常容易侵蚀的目标。
保暖贴士：泡脚按摩：出门一定要戴手套防寒保暖，在家里刷碗洗床单时最好是也可以戴上胶皮手套。此外，每晚用乳热水泡脚也可助血液循环系统而暖脚强身健体。热水泡脚最好在临睡前三十分钟开展，温度在40℃上下，泡二十分钟上下就可以。

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暖腹
肺、心血管、肠胃等关键人体器官处在胸腹腔，万一受凉，即易引起相对人体器官的病症。针对女士而言，腹腔受凉还很有可能危害到生孕身心健康，产生经痛、不孕症等状况。小寒节气时气，女士要留意加件衣，即便 在溫暖的房间内最好是也可以穿件外衣或背心；晚间歇息要盖好褥子，晚上起夜时披件衣服裤子，维护腹腔不受凉。