清明上坟摆哪些贡品：健康养生吃啥

清明节的风俗习惯之中有一个独特又关键的风俗习惯便是拜祖祭扫了，而在祭拜的情况下有一些是必须大家尤其高度重视的，那麼清明上坟摆哪些贡品呢？清明节健康养生吃啥呢？

清明上坟摆哪些贡品
清明上坟摆香火、黄纸、冥币、素酒、新鲜水果等，贡品关键为酒食、鲜果这类。一般供男士偏酒食，女士偏鲜果。别的则视状况而定，如先祖死前爱好等，多少随便。伴随着城镇化进程和欧洲文化传到，花束也被愈来愈多的用以清明祭扫。黄菊花有想念和怀恋的含意，因此 当以黄菊花为优选；在其中又以白、黄色菊花为最合适。而配搭一些绿树、百合花、满天星及其勿忘我花等也很融洽，而且能够在想念中反映一些亲近、幽雅和轻快。

清明养生吃啥
1、茼蒿
清明前后的春季，肝阳上亢的人，尤其非常容易出現头疼、昏眩，慢性支气管炎也易在春天发病，这就是中医药学常说的“春气者诸病在头”。清明时节以后，最适合吃的当季蔬菜之一是茼蒿。

2、田螺
清明前后，春光明媚，大地复苏，埋伏在泥中休眠状态的田螺竞相爬出土壤。这时螺肉肥嫩，是服用田螺的最好当季。田螺吃法颇多，可与葱、姜、生抽、米酒、白砂糖同炒；也可煮开挑出来螺肉，可拌、可醉、可糟、可炝，莫不适合。

3、虾
“三月黄花鱼四月虾，五月三黎焖茄子。”关于清明虾，以前有诗那样叙述：“一夜东风吹雨过，满江自来水长鱼类、虾类”。说的更是清明节细雨滴沥，河鲜生长发育令人垂涎三尺的景色。如今“清明节虾”正处在新老交替的情况下，降水足，新虾未“散春”，好运气的乃至能够见到虾肚子里有虾籽。

4、香椿芽
香椿芽拌面条，嫩柳叶拌豆腐，是北京市清明节当季妙品。香椿芽一般在清明节前出芽，谷雨前后左右就可采收顶芽，这类第一次采收的，称头茬椿芽，不但肥硕，并且香气浓厚。