小满节气有什么忌嘴的？
一少吃羊肉火锅烧烤
小满来到，气温也慢慢酷热，很多盆友都喜爱聚在一起吃麻辣烫吃串，喝喝酒，聊会天，好不惬意，可是这类方式是不可取的，油炸熏制、羊牛虾蟹发性食物原是高热量食物、湿热助火之物，非常容易造成胃肠积热，而冰饮葡萄酒刺激性胃肠，正魔相侵，非常容易造成脾胃不和，造成 胃部不适、拉肚子等胃肠病症的产生。
二少吃辛辣食物油腻、生湿助湿的食材
小满之后，降水渐多，气体湿冷，肌肤非常容易生热，非常容易造成荨麻疹、风湿疹、汗斑、皮肤湿疹、湿性皮肤疾病、脚癣等。
因此 禁吃高粱米肥甘，甘肥滋腻，生湿助湿的食材，如动物脂肪、海腥鱼种、酸酸的辛辣食物、性属湿热助火之品及油炸熏制的东西，如生葱、熟蒜、姜片、芥末酱、胡椒粉、朝天椒、小茴香、八角茴香、苋菜、四季豆、菌类、海鱼有哪些、虾、蟹各种各样海产品发性食物、牛、羊、狗、鹅肉类食品等。
三不必过多进餐凉性食物
气温愈来愈热，很多盆友都喜爱饮冷食来对自身人体减温，但冷食过多会造成 腹疼、拉肚子等症状。这时进餐生冷食物饮食搭配易造成胃肠道不适感而出現腹疼、拉肚子等症，因为小孩消化道生长发育并未完善，老年人五脏六腑功能慢慢衰落，故小孩子及老年人更易出現此类状况。因而，群众要留意防止过多进餐凉性食物。小孩子应多服用带有优质蛋白的食材，如生鸡蛋、猪瘦肉、牛乳等，老年人应当多服用易于消化的小米汤、绿豆粥、冬瓜汤等。
小满节气有哪些忌口的
上一篇：小满的常见问题有什么，小满不可以干什么？
