小暑要吃啥？
1、小暑要吃面条
在小暑也是有吃面条的风俗习惯的。江南一带小暑吃面条是许多 地域的关键风俗习惯，民俗有“吃过夏至面，一天短一线”的叫法。南方地区的鲜面条种类多，如红汤面、干炒面、鸡丝面、三鲜面、过路面及香油凉拌面等，而北方地区则是炝锅面和杂酱面。这大约是由于小暑新麦早已出场，因此 小暑吃面条也是有尝新的意思。
2、小暑要吃“麦棕”和“小暑饼”
江南地区风俗习惯，一般有麦粽、角黍、李子果、小馄饨、炒面等。《吴江县志》中记述：“夏至日，作麦粽，祭先毕，则以相饷。”大家不但吃“麦粽”，并且将“麦粽”做为礼品，相互之间赠予。夏至日，农家院还擀饺子皮做煎饼，烧熟，夹着蔬菜、豆荚、水豆腐、及咸肉等，拜祖后服用或分赠亲朋好友，别名“小暑饼”。
3、小暑要吃馄饨
小暑这一天，无锡人早上吃麦粥，下午吃馄饨，取杂乱合和之意。有俗语说：“小暑小馄饨冬至节气团，四季健康人阖家团圆。”吃过小馄饨，为儿童测体重，期待儿童增加体重更健康。
夏至吃什么食材好？
1、小暑吃“三豆汤”
小暑吃“三豆汤”是十分非常好的挑选的，气温炎热，时晴时雨，环境湿度偏大，人较为非常容易体会湿浊，这时候的饮食搭配标准宜口味淡，少油腻感，少甜品，要以温食为主导，不必太寒性，这时喝一点“三豆”。
“三豆汤”指的则便是：黑豆、赤小豆和大黑豆
黑豆：清热去火、解暑解渴。
赤小豆：祛毒去湿、防止严重便秘。
大黑豆：补阴健脾胃、活血化瘀祛毒。
2、小暑可以吃茄子
“苦”味食品类是“火”的克星。苦涩味食材往往苦，是由于在其中带有黄酮、尿素溶液类等苦涩味化学物质。最好的苦涩味食材首先推荐茄子，无论是拌凉菜，炒還是熬汤，要是可以把茄子做得熟、而且无失“青绿色”，都能做到“降火”的目地。
3、小暑可以吃鹅肉
鹅肉性偏凉，饱含蛋白，并且因为属禽类，无论熬粥還是熬汤，都能够健脾养胃生津止渴、清理血管垃圾，是肉类食品中难能可贵的清爽消暑食材。很多人为了更好地追求完美清爽消暑，而使饮食搭配过度口味淡，导致蛋白质摄入不够，体质虚寒。
小暑之后气温会愈来愈热吗？
是的
小暑之后，尽管太阳直射点刚开始从南北回归线慢慢往南挪动，北半球地图白天刚开始慢慢减短，针对南北回归线以及往北的地域，晌午太阳高度也刚开始逐渐减少，但因为太阳辐射量到地面的热量仍比路面向上空释放的多，故在之后的一段时间内，平均气温将再次上升，因而有“小暑但是不热”的叫法。小暑这一天尽管日照时数最多，但并并不是一年中气温最火的情况下。
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夏至要吃什么 夏至吃什么食物好
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