冬至节气注意什么？
一、忌暴食暴饮
冬至节气恰逢年末岁尾，迅速便会迈入元旦节，此节令期内多有聚会活动，谨记不必暴食暴饮。由于这时，气血较弱，没法协助人体消化吸收过少的食材。
二、忌夫妻性生活
在身体气血孱弱时，宜深谋远虑，不能过多而伤身体。
三、忌出汗
中医学觉得，很多大量出汗另外也会消耗很多元精。冬天应切合天和，留意养藏，清静疗养，不适合运动过量，出汗多。
四、忌严寒
冬至节气季节，身体的气血较弱，因此 人体的抵抗能力也较弱，这时候要躲着寒性，出门时一定要戴围巾，捂好背、腹和脚底，防止寒症的侵蚀，才可以不感兴趣得病。
五、忌是是非非
冬天是血压高、心血管病症的多发期，躲去是是非非，就能防止因情绪激动造成的突发性病症。
什么叫冬至节气？
冬至节气，自古“日短”或“日短至”之称。地雷复卦，易曰：先王以致日闭关修行，商旅不行。陈建岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至节气时。”又谓，冬至节气，日南至，日短之者，日影长之者。
冬至节气，又被称为冬节、亚岁、长至节等，兼顾当然与历史人文两大内函，既是二十四节气中一个关键的节令，也是中国民间的传统民族节日。冬至节气，斗指子，太阳黄经达270°，于每一年阳历12月21－23日交节。冬至节气是时岁八节之一，古时候民俗有在“八节”拜神拜祖的风俗习惯。冬至节气被视作冬天的大传统节日，在民俗有“冬至大如年”的说法，因此 古代人称冬至节气为“亚岁”或“过小年”。在中国南方地区沿海地区一部分地域迄今仍持续冬至节气拜祖的民间风俗。在中国北方地区一些地域，每一年冬至日，有吃饺子的习俗。
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什么是冬至 冬至注意什么
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