谷雨是几月几号？
谷雨阳历時间：4月12日
2 017年谷雨阴历时间：阴历 三月廿四
谷雨时间范围：4月12日 05:26:58，阴历丁酉年 甲辰月 丁丑日(三月二十四)
谷雨节气怎么养生呢？
1、因为谷雨节气后降水增加，空气中的环境湿度慢慢增加。谷雨节气后是神经疼的病发期，如肋神经炎、坐骨神经疼、三叉神经痛等。另外气温转温，户外主题活动提升，华北地区的桃花运、桃花等对外开放；柳絮、飞絮四处飞舞，过敏性体质的盆友应留意避免 花粉症及过敏鼻炎、过敏性哮喘等。
2、在饮食搭配应该降低高蛋白、热量高的食物的摄取。春天，肝木充沛，脾衰微，谷雨前后左右半个月及清明节的最终三天中，脾处在充沛阶段。脾的充沛会使胃强壮起來，进而使消化吸收作用处在充沛的情况，消化吸收作用充沛有益于营养成分的消化吸收，因而这时候更是补身的好时机。
3、因为谷雨节气后降水增加，空气中的环境湿度慢慢增加，对于其气候特点开展调理，适合的饮食有：参蒸鳝段、黄菊花泥鳅等，具备祛风湿、舒骨筋、温补气补血的作用；草菇豆腐羹、生地黄鸭蛋汤具备补阴健脾养胃、降血压隆脂、抑菌消肿、清热去火、益气养血润肺的作用。且谷雨节气平均气温较高，降水经常，蛇蚁蚊子的繁育和主题活动也越来越经常，朋友们尽可能穿长袖上衣运动长裤，喷抹驱蚊水，以防被咬后。
谷雨是几月几号 谷雨节气如何养生呢
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