白露节气吃什么补肾？白露节气怎么养生最适合？
1、白露节气吃什么补肾：淮山药
性温，味甘，有健脾胃、润肺、健肾、益肾之功，不论是阴虚内热或者肾精亏虚而遗精早泄者，均宜常吃多食。唐朝食医孟诜曾说：“淮山药利老公，助阴力。”《日华诸家本草》记述：“淮山药助五脏，主泄精记忆减退。”《本草求真》亦云：“淮山药，本为食材，且其性涩，能冶疗频繁遗精禁不住。”若能相互配合别的补肾填精食品类，如伏苓、莲籽等一并服用，法律效力更优。
2、白露节气吃什么补肾：伏苓
性温，味甘涩，能健肾涩精、健脾止泻。明朝中医缪希雍称伏苓为“补脾，固元精之药也”。古时候许多医治遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以伏苓为主导，相互配合莲须、主龙骨或桑椹子等研制开发而成。《本草新编》的工作经验是：“伏苓不特益肾，且能涩精补肾壮阳，与淮山药并且用，各为末，天天白米饭调服。”
3、白露节气吃什么补肾：鸽子肉
幼鸽又被称为“白凤”，雌和雄繁殖很频烦，繁育工作能力很强。鸽子肉和鸽蛋带有丰富多彩的蛋白、软骨素、维他命和铁、锌等营养元素。具备补肾固精、通阳益气的功效。将鸽子肉、鸽蛋和枸杞一起清蒸的或熬汤服用，能使生殖器勃起更为强有力。
4、白露节气吃什么补肾：胡桃肉
能补肾填精，为滋补养生健壮食品类，肉能润养，皮能敛涩，故肾亏频繁遗精者宜食之。明朝中医缪希雍说：“金丝柚可入肾锁精”。清-黄宫绣亦云：“金丝柚涩精健肾。”《普济方》中记述：金丝柚治“水弱火强，精自外溢。”这又表明针对肾阳不足、阴虚内热的遗精早泄者亦宜。
5、白露节气吃什么补肾：牛肉
《本草拾遗》中，将牛肉与山参一概而论，觉得它是清补、强身健体、壮体的肉类食品品。当代药理学也确认，牛肉不但营养丰富，还带有少量雌激素，确实有补肾壮阳功效。但是，牛肉不适合与醋、荼叶同食，不然会减少补肾壮阳实际效果，造成单宁酸蛋白，引起严重便秘。
6、白露节气吃什么补肾：银杏果
又被称为银杏树，对频繁遗精者宜煮熟、炒过或煨熟服用。明-李时诊曾说：“熟菜温肺益气，清咽嗽，变小便，止浊白。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》觉得，银杏果“补气血养神，益肾补阴”。民俗常将银杏果做为医治频繁遗精的食品类。是用白果仁10克，炒后入式水煎，放糖，连汤食之，或炒燥研末服。二是用生白果仁2~3粒，研粉，另取生鸡蛋一个，开家小圆孔，将银杏果末塞进生鸡蛋，以纸糊封，于电饭煲上煮熟，每天吃蛋1~两个。
7、白露节气吃什么补肾：驴肉
俗话说得好：“天上龙肉，地面上驴肉”。驴肉口味细致，是一种高蛋白、低热量的肉类食品。中医学觉得，驴肉具备滋补血气、滋补养生肾脏的作用。成年男性常吃驴肉能够改进由肾精不足造成的腰酸腿软、勃起困难等病症。8、白露节气吃什么补肾：莲籽
性温，味甘涩，能养神、益肾、健脾、固涩，气血虚遗精早泄之平均宜服用，尤其是肾阳不足而频繁遗精者，食之更优。如同明朝中医李时诊常说：“莲肉净心锁精，安靖左右君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”说白了“君相火邪”就是指内火肾火，肾阳不足来讲。《玉楸药解》中亦云：“莲籽柑平，甚益肠胃，而固涩之性，最合适滑泄世家，频繁遗精大便糖稀，极有良效。”
9、白露节气吃什么补肾：海蛎子
海蛎子具备止咳化痰、补阴的作用，因此 服食以后可以合理的滋润五脏六腑，另外具有医治解渴、调整食欲及其明目地功效。在生活起居中，身患糖尿病患者、干燥症及其结核病也有乳房增生及其恶性肿瘤病人全是特别适合服食的。
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