小暑在许多人来看仅仅1个一般的节令，说明初春完毕，夏季从而刚开始。却不知道这在故时，确是1个传统节日，是君王祭拜炎帝、祝融的关键时日。旧俗立夏季别称(小暑节)，来到明朝民俗始有尝新风俗习惯，清朝更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等庆贺典礼。在其中多种多样的风俗习惯忌讳，大家大多数是了解很少的，下边就列举某些典型性的事例以供大家参考。
忌坐门坎立夏季也有忌坐门坎一说。在安徽省，条光10年《苏州太湖县志》中记述：(立夏季，取笋苋为羹，相戒毋坐门槛，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。)说成这一天坐门坎，夏季里会疲惫多病。30时代《宁国县志》中记述：(小暑。以秤秤身体轻和重，免去病症，说白了不怯夏也。俗传小暑坐门槛，则1年没精打采。)立夏季，儿童忌坐台阶，如坐了则要坐七根，始可万病消退。忌坐地栿(门坎)，谓这一天坐地栿将引来夏季脚骨酸疼，如坐了一条就须再坐在六道地栿生成七数，即可解魇。
厌祟避蛇立夏季云南省风俗关心的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南省通志》载，4月小暑之时，(插皂荚枝、星星于户，以厌祟；围灰墙角以避蛇)。值4月来讲避蛇，与十二属相已属蛇有关系，十二地支纪月，3月为辰，4月为已。小暑厌祟，门边插皂荚树技和星星，带有黑(水)、红(火)既济之义。依照古时候五行属性说，黑为水，红为火。它是期待根据二者互相牵制，超过这种均衡。另外，古代人不但平时用皂荚除污，还用皂荚当药，觉得它具备除虫作用。将它作为厌祟之物，也紧紧围绕除秽避邪。
小暑吃蛋(小暑吃蛋)的风俗习惯日益突出。俗语说：(小暑吃完蛋，热天不疰夏。)流传从小暑这天起，气温晴暖并逐渐酷热起來，很多人非常是小朋友会有身体疲乏全身无力的觉得，食欲不佳慢慢削瘦，称作(疰夏)。古代人觉得，生鸡蛋圆圆溜溜，代表衣食住行之完满，立夏季多吃一些能祷告夏季之安全，承受(疰夏)的磨练。立夏季通常在阴历的4月，(4月生鸡蛋贱如菜)，大家把生鸡蛋放进吃不完的(七家茶)中煮烧就变成(荷包蛋)。之后大家又改善煮烧方式，在(七家茶)中添入小茴香、肉卤、八角茴香、姜切片，此后，荷包蛋已不是小暑的节候食品类，而变成在我国传统美食其一。
秤人古诗词云：(小暑秤人轻和重数，秤悬梁上笑喧闺。)小暑之时的(称人)风俗习惯关键时兴于在我国中国南方，始于三国时期。听说这天称了休重以后，就不害怕夏天酷热，不容易削瘦，不然会有病灾压身。吃了小暑餐后，在承重梁上挂一杆大秤，成年人两手拉着秤钩、两足倾斜秤休重；儿童坐着箩筐内或四脚朝天的椅子上，吊在秤钩上秤休重，谓小暑过秤能免疰夏。若休重增，称(发胖)，休重减，谓(消肉)。
斗蛋小暑节时，成年人用线丝编出蛋套，装进煮开的生鸡蛋鹅蛋，挂在小朋友颈部上。疰夏绳即长寿缕，用五色线丝系于小孩子手腕子等处为其免灾祁福，解暑除病，防止注夏。
小暑下午，每家每户煮好囫囵蛋(生鸡蛋带壳清煮，不可以损坏)，用冷浸水上几分钟以后再套上早就手工编织好的金属丝网袋，挂于小孩颈上。小朋友们便七零八落，开展斗蛋手机游戏。谚称：(小暑胸挂蛋，小孩不疰夏)疰夏是夏季普遍的腹涨食欲不振，困乏削瘦，小孩子尤易疰夏。疰夏绳即长寿缕，用五色线丝系于小孩子手腕子等处为其免灾祁福，解暑除病，防止疰夏。
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