小满之后，为什么有的人的运程会越差？

本月21号(小满)，该日冲羊。它是农历24节气中第8个节气。奇怪的是不少朋友小满后运势反而变差了，咋回事？传统说法是：(小满甲子庚辰日，定时蝗虫损禾苗。)实际上，对于受到冲击的属羊的朋友更应谨慎：因为你的运势变差的可能性比其他属相的概率高得多。

小满节气后，全国气温升高，雨量增多，天气闷热潮湿，湿气加重。传统位理学认为，(湿)为六邪之一，对人体容易造成伤害，此时因为夏劳消耗了大量的精气，因而会特别需要气血津液的灌溉。多吃健脾的食物。在南方，因为雨量的增加变得格外潮湿，因此人们要注意改善居室环境，避免潮湿，诱发风湿类风湿性关节炎。周易大师提醒：小满时节养生禁忌有如下这些：

1、贪凉卧睡起祸端

小满节气正值五月下旬，气温明显增高，如若贪凉卧睡必将引发风湿症、湿性皮肤病等疾病。在小满节气的养生中，我们要特别提出(未病先防)的养生观点。就是在未病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在未病先防的养生中仍然强调：天人相应的整体观和正气内存，邪不可干的病理观。中医学认为人体是一个有机的整体，人与外界环境也是息息相关的，并提出人类必须掌握自然规律，顺应自然界的变化，保持体内外环境的协调，才能达到防病保健的目的。

中医学还认为疾病的发生，关系到正气与邪气两个方面的因素。邪气是导致疾病发生的重要条件，而人体的正气不足则是疾病发生的内在原因和根据，但不否定外界致病因素在特殊情况下的主导作用。因此，(治未病)应该从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。这是小满时节养生禁忌最主要的一点。

2、情绪焦躁运势孬

小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动，如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。

3、生冷食物谨慎食 　

进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食，易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症。由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。这可是大家常犯的小满时节养生禁忌。

4、谨慎生湿助湿的食物

小满后不但天气炎热，出汗较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。

由上可见，周易大师认为之所以说小满时节养生保健非常重要，是因为此时保养好身体，长夏可不愁。祖国医学主张天人合一，以五行配四季，缺一，所以以长夏来弥补，于是夏季就被一分为二，前为夏，后为长夏，春夏秋冬加上长夏就合乎了五数。就时间长度来说，夏涵盖了立夏、小满、芒种这三个节气，而长夏跨越的则是夏至、小暑、大暑。

夏之特性是酷热，长夏特性为寒湿，许多人到渡过长夏时非常容易(疰夏)，也就是说俗话说的(炎炎夏日)，我觉得，这和小满时节沒有搞好保健养生有必须的关联。小满时节假如做好基本，长夏时的寒湿或许也不那么难忍了。

出自于天地合一的中心思想，于五行属性而言，夏天属火，归入五脏六腑，夏属心，因此小满时节最大养神。养神一种情绪，二重饮食搭配。于情绪而言，夏天人较为烦躁不安，易心神不安，易失眠症，因此这时最好是保证情绪调畅、心魄缓和。饮食搭配层面，适合养心的食物比较丰富，有丝瓜、我们、番茄、马铃薯、海带丝、草鱼、皮皮虾、鲤鱼和莴笋等，这种食材看起来有荤有辣，我觉得他们常有1个特性：性温，特别适合夏天的(清)与(补)。这儿常说的清，就是指清火，因小满时节气温空气干燥，非常容易容易上火；而(补)则指健脾，因即将来临的长夏相匹配的內脏为脾。

小满时节的忌讳也就是说健康养生，重中之重取决于防潮邪侵入，留意维护人体气血。与此相关，小伙伴们可查阅周易大师搏文《阴历五月份为什么要慎重性生活？》。

夏季，指阴历4月至6月，即从小暑生效日，到寒露之时止。期间包含小暑、小满、芒种、夏至、小暑、夏季等6个节令。在春夏秋冬中，夏天是1年里气血开花最好看的时节，气侯酷热而活力充沛，针对人而言，这时是基础代谢充沛的時期，应当在炎夏降暑邪，在长夏防潮邪。另外又要留意维护身体气血，避免因消夏避暑而太过贪凉，进而损害了身体的气血。

在炎夏小伙伴们不可以只图眼下舒适，过度避热趋凉。当在室外乘冷留宿，或饮冷无度，导致肾气内虚，可能会导致天气炎热与寒症之邪趁虚而入。

在纳凉时，要需注意盖好腹腔，许多乡村地区喜穿(兜肚)，是很合乎养生秘诀的。夏季养生，古代人往往明确提出维护保养气血，关键所在天气炎热外蒸，汗水大泄，皮肤毛孔对外开放，那样人体容易受寒症湿浊侵蚀。

要严防冷气机病。说白了冷气机病，就是指因为大家久处冷气设备的自然环境下工作中生活时所患的这种病症。轻则面部神经痛、腿部酸疼、困乏、头疼、腰疼、非常容易发烧感冒和不一样水平的胃肠病等；重则会出現皮肤疾病和心脑血管疾病。

小满时节的饮食搭配多与2个俗语相关，这里给大伙儿说明一下。第一是农谚有(小满见素三鲜)一说，素三鲜就是指丝瓜、我们和蒜薹。但是周易大师特别提醒丝瓜、我们多吃可以，蒜薹最好是少吃某些，以防因热生躁。另一个小满重(三候)，即三候中的首位候为(苦菜秀)，就是这时适合吃些苦菜，小满宜吃苦耐劳皆因苦能胜辛，最合适清热解毒。