当月23号是24节令中的大暑，当天冲狗。暑尽秋来，不一样的人到大暑的节令里，其展现的特性和健康养生的內容是有差别的。
我们中国人将1年分为二十四个节气，12个月之中的每上多月为节，下半月为气，一共是24节气。它是我们中国人与众不同的历法，怎么会那么分呢？由于我国是个农牧业强国，历年来是全是以农作主导。危害农作物生长发育最关键的是气侯，节令主要用于气侯的，换句话说是这种场态学，来到哪些节令这种什么绿色植物，后业在这个基础上又提升了某些生活小常识的专业知识。包含交通出行，健康养生这些。
一、大暑代表什么意思《月令七十二候集解》：(处，去毛里求斯旅行也，署气到此而止矣。)这儿的(处)是(停止)的含意，换句话说是炎炎夏日将要以往，到此为止了。
在我国古时候将大暑分成三候：(一候鹰乃祭鸟；二候乾坤始肃。三候禾乃登。)含意是说处暑节气中老鹰刚开始很多猎捕飞禽。天地之间天地万物刚开始凋落。(禾乃登)的(禾)指的是黍、稷、稻、粱类粮食作物的统称，(登)即成熟的意思。大暑是体现平均气温转变的1个节令。(处)带有藏身、停止含意，(大暑)表达酷热暑天告一段落。
二、处暑养生留意些啥暑尽秋来，金旺之际。中医药学觉得，金旺则肺经当值，肺气太盛可克肝木。因此健康养生也应以保肝护肝主导。因此要尽可能多吃些滋润、止咳、清淡的菜，防止服用辛辣食物、烤串、油腻感的食材：像能够多吃些番茄、梨、白木耳、海带丝、猪瘦肉、鱼和新鮮的水果蔬菜等；少吃些朝天椒、姜片、熟蒜、麻椒、小葱、酒等刺激的食材。假如時间容许得话，能够煲某些滋补养生清爽润肺止咳的汤喝，好像海带排骨汤、iPhone雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等。像箩卜就少吃些，由于箩卜下气，而大暑日时，人中气下陷，必须保气。
处暑节气更是处于由热变凉的更替時期，大自然的气血由疏泄趋于收敛性，人身体阳阴之气的兴衰随之变换，这时生活起居作息时间还要相对地调节。进到秋季养生，最先调节的是睡觉时间，早起早睡是人所众所周知的。科学研究的保健养生更必须全方位地把握睡眠质量规律性及方式 。另一个，古代人在睡眠质量健康养生法中还注重了子午觉的必要性(即每日于子时、午时入眠)，觉得子午之际，阳阴工作交接，极盛及衰，身体血气阳阴失调，必欲静养，以侯气复。当代科学研究发觉，晚间0至4点，身体人体内脏的作用都降到底点；下午12至13点，是身体迷走神经最疲惫的時间。有统计分析说明，老人睡子午觉可减少心、心脑血管病的患病率。
处暑节气宜食清热解毒安眠之品，如白木耳、百合花、莲籽、纯蜂蜜、黄花鱼、瑶柱、海带丝、海蜇皮、莴笋、西兰花、椰子的、白芝麻、豆类食品及牛奶类。
三、大暑是哪一天早知2019年处暑时间：8月23日 18:01:53，阴历 2019年7月(小)廿三
2020年处暑时间：8月22日 23:44:48，阴历 2020年7月(大)初四
2021年处暑时间：8月23日 05:34:48，阴历 2021年7月(大)16
2022年处暑时间：8月23日 11:15:59，阴历 2022年7月(小)廿六
2023年处暑时间：8月23日 17:01:06，阴历 2023年7月(大)初八
2024年处暑时间：8月22日 22:54:48，阴历 2024年7月(大)十九
2025年处暑时间：8月23日 04:33:35，阴历 2025年6月(大)30
2026年处暑时间：8月23日 10:18:31，阴历 2026年7月(小)十一国庆
2027年处暑时间：8月23日 16:13:59，阴历 2027年7月(大)廿二
2028年处暑时间：8月22日 22:00:35，阴历 2028年7月(小)初三
2029年处暑时间：8月23日 03:51:14，阴历 2029年7月(小)14
2030年处暑时间：8月23日 09:36:00，阴历 2030年7月(大)廿五
2031年处暑时间：8月23日 15:22:54，阴历 2031年7月(大)初六
2032年处暑时间：8月22日 21:17:53，阴历 2032年7月(大)十七
2033年处暑时间：8月23日 03:01:22，阴历 2033年7月(大)廿九
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