2020鼠年闰四月季节天气热吗，是春天還是夏天？
春天時间：农历正月到农历三月
——时节特性：溫暖、生长发育
——平均气温区划：平均温度10—22℃期内为春秋季节
——节令界定：春分到小暑这一段时间
——时 间：农历正月至三月，阳历降水至小满
——整体特点：太阳高度角渐高，溫度渐升
夏天時间：农历四月到六月
——天文学界定：小暑到寒露的三个月
——合适主题活动：度假旅游
——月 份：农历四月至六月
——阳历：小满到大暑
——气 候：酷热、有可能少水
——适合饮食搭配：信号灯食品类 绿灯食品类
】依据剖析：闰四月归属于夏天，高温天气。
合适哪些食物？
（1）最好蔬菜水果——苦涩味菜（茄子、苦麻菜、芥蓝）
苦涩味食材中带有碳水化合物、苦味素、黄酮等，具备抑菌消肿、退热去暑、缓解疲劳、缓解疲劳等多种多样作用。
夏天暑盛湿重，既伤肾精又困肠胃，而苦涩味食材可根据其补气血健肾、健脾胃化湿的功效，做到人体作用均衡。
普遍的“苦”味食材有茄子、苦麻菜、芥蓝等。
特别注意的是，苦涩味食品类一次别吃太多，不然非常容易造成恶心想吐、反胃等不适感反映。
（2）最好肉制品——鹅肉（健脾养胃、降血脂）
鹅肉味甘、咸、性凉，从中医学“热者寒之”的看病标准看，尤其合适身体有热的人服用，如发低烧、孱弱、食滞、便秘等症状。
除此之外，鹅肉与香肠、海叁共炖，善补五脏之阴;鹅肉同檽米熬粥，有健脾养胃、补气血、生津止渴之功；
鸭同紫菜炖食，能清理血管垃圾、减少心率，可预防心肌梗塞、血压高、心脏疾病。
（3）最好新鲜水果——甜瓜（填补水份）
甜瓜味香甜、寒性，民俗又叫“寒瓜”，是瓜类蔬菜中清暑止渴的优选。甜瓜营养成分十分丰富多彩，带有身体需要的多种多样营养元素。
因其带有96.6%的水份，能填补夏季身体蒸发的很多水份。因而民俗有“每日一个半瓜，酷热要算啥”的叫法。
夏季出現中署、发烫、烦心、口干或别的亚急性热症时，均宜用甜瓜开展輔助医治。西爪皮也能用来拌凉菜、烧菜吃。
（4）最好粥——小米粥（降暑）
夏季多吃粥食品类，是在我国传统式的保健方法，对人体有很大的益处。
喝汤最好吃小米粥，黑豆性凉，有清热去火的作用。用以降暑的粥也有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
适合吃什么食物
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