冬至节气和霜降是否一个节令：并不是
冬至节气和霜降都在我国传统式二十四节气。霜降有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等风俗习惯主题活动。冬至节气又被称作“亚岁”、“过小年”，一是表明年尾接近，二是表明冬至节气的必要性。霜降不但是获得祭拜与丰年宴席隆重召开的時间，也是寒风乍起的时节。有“十月朔”、“秦岁首”、“寒衣节”、“丰收节”等风俗习惯主题活动。这时，在北方地区，更是“水结冰，地始冻”的孟冬之月，在南方地区确是小阳春的气温。霜降是十月的大节，汉魏阶段，这一天君王要亲率臣子迎来冬气，对战死沙场的英烈以及小开展嘉奖与抚恤，请逝者维护苍生，激励群众抵挡外族或恶寇的抢掠与侵蚀，在汉人民俗有拜祖、饮宴、卜岁等风俗习惯，以当季妙品向祖灵祭拜，以尽为人正直子孙后代的责任和义务，祈祷上天福给来岁的丰年，农户自身亦得到 喝酒与歇息的报酬。立冬习俗有的改了，也是有承袭迄今的。卜岁霞浦叫“问苗”，这一天农户相率到龙首山的舍人宫田祖前卜问明年的丰歉，举办大丰收联欢宴会，一些农村拍戏谢神庆丰收。“霜降”日宰鸡宰羊或以别的营养保健品食补称“补冬”。
冬至节气要戒欲吗，冬至节气为何不适合同房？
大家觉得冬至节气气血尚微，小暑阴之气尚微，如蔓草萌发，便于伤伐，阳阴不可以调合，虽然指的是大自然里的阳阴二气，也怕感染了男孩和女孩身体的气血精神实质，此刻过性生活也许不可以相互配合节令而走泄了精气，造成 神气十足疲倦，招来祸灾。
年虚不性生活。年虚有两个：第一个是节令中的冬至节气。古时候有“冬至节气一阳生”的叫法，冬至节气这一天是真火正伏，真阳就在要起未起之际。这一天又叫“此一年之虚”，含意为冬至节气这一天是人一年中更显孱弱的情况下。
第二个年虚是小暑。俗话说得好：“小暑一阴生。”小暑这一天多在阳历的6月22日上下，小暑这一天一阴初起，真水尚微，也是一年中身体偏虚的情况下。
冬至节气和小暑这几天，全是阳阴气轮转换的情况下，乾坤之气的健身运动比较活跃性，而身体却处在较为孱弱的情况，因此 最好是不要在冬至节气和小暑这几天和前后左右几日同房，一方面损耗原气，一方面精气品质不平衡。
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