清明寒食与清明节是一样的吗？
清明时节和清明寒食在很多古诗文和当代叫法中常常一概而论，殊不知二者的差别和联络却让很多人感觉云遮雾绕。
民俗学家觉得，清明时节与清明寒食由同工异曲到互相结合经历了一个悠长的历史时期，其演化的文化艺术基本是中华文化对承传年节的追求完美平稳的习惯性心理状态。
民俗文化专家学者觉得，清明时节与清明寒食的关联演化经历了三个环节：
一是没什么关系环节。隋朝以前，“清明时节”只是就是指区别时节更替和农活运行的二十四节令之一，清明寒食的关键新项目是家家户户严禁吸烟吃冷饮，并且时间在严寒的寒冬时节。
二是互相相融环节。隋唐五代阶段，清明寒食的時间明确在冬至节气后的“一百五”日之时，仅在于清明时节一两日，并且提升了“寒食上墓、渐已是俗、宜许上墓、同拜扫礼”的內容。
辽宋金元阶段，清明寒食关键主题活动新项目由严禁吸烟吃冷饮、祭扫慢慢向踏春等休闲活动转换，这时候的清明寒食主题活动有时候称之为“寒食”，有时候则称“清明节”，清明寒食与清明时节处于“我中有你”“互相互用”的阶段。
第三，清明时节慢慢替代清明寒食的环节。伴随着時间的变化，因为清明寒食中关键新项目－严禁吸烟冷饮，慢慢被消除，清明寒食慢慢刚开始被清明时节替代。到清朝，清明寒食时兴的一些新项目已已不普及化，而民俗祭扫与官宦圣坛及皇室祭陵变成传统节日的主题活动主新项目。这一时期，“寒食”名字虽然在一些参考文献、方志和文人墨客著作中还时常出現，但“清明节”称呼变成流行叫法。
清明寒食必须留意什么忌讳？
胃肠不好应慎食青团
清明寒食免不了青团，青团有糖皮的、绿皮的和白皮的青团，青团关键由艾叶草结合檽米而成，檽米是一种难以消化吸收的食物，针对胃肠作用不太好的人還是慎食，尤其是慢性胰腺炎、胃病、结石、胆囊结石病人及其老人和小孩。青团要趁热吃，制冷后木薯淀粉脆化，不但口味下降，消化吸收消化率随着减少，也易感柒消化道疾病。
青团不适合和很多植物油脂或含有刺激性的食物一同服用，以防加剧胃肠压力，宜与饱含膳食纤维素的蔬菜水果、有整肠功效的酸牛奶或有促进消化的山楂果一同服用。
杜绝受环境污染山野菜
清明节，很多人趁踏春、拜祖之际捎上点马路边的山野菜，这在江南一带极其普遍。
山野菜在充溢鸡鸭鱼肉的大城市备受青睐，山野菜虽美，也不得不择而食之，一些山野菜是有害的，如果是道路边或早已遭受环境污染的水沟边的山野菜，则带有铅、汞等重金属超标或别的空气污染物，服用后也会中毒了。
为了更好地维持山野菜的营养成分，专家认为最好是选用蒸、焯、熬汤或做馅等方式服用，山野菜拌凉菜也当留意生产加工阶段的环境卫生。
新一波的流年运程早早已产生着转变，提早计算自身的运程，无则加勉以此为鉴，让新一年一切顺利、健康平安。
计算全新升级运程能够
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