大暑時间
阴历 二零二零年 七月 初四 (农历)
阳历 8月22日 星期六 天蝎座 (阳历)
2020处暑节气有哪些主题活动有助运旺运？
1、赏秋云
天水秋云薄，天长杳无隔，秋意浓浓扬扬，一年中最美丽时节即将到来，民俗素来有“七月八月看巧云”之说。
2、放河灯
河灯也叫"荷花灯”，一般是在基座上面灯盏或焟烛，中元夜放到江河湖泊当中，任其漂泛。放河灯是为了更好地普渡水里的落水鬼和别的饿死鬼。
3、开渔节
每一年大暑期内，浙江省沿海地区都是会举办盛大游戏的开渔节，答谢渔夫们坐船出航。这时海面偏暖，鱼类、虾类贝壳类生长发育完善，大家通常能够享有到诸多美味的海产品。
4、拜祖
大暑前后左右民俗会有庆赞中元的民俗活动，别名“作七月半”或“中元节”。故时民俗从七月初一起，就会有开鬼门的典礼，直至月末关鬼门止，都是会举办普度施舍主题活动。
5、大暑吃鸭
处暑节气，民俗有吃家鸭的风俗习惯，作法也五花八门。大暑这一天，老北京人都是会去买大暑百合花鸭等，而江苏地区，搞好家鸭菜，最先要端一碗赠给隔壁邻居，称为“大暑送鸭，没病每家”。
6、吃山楂
老人说，大暑要吃酸。玛瑙一样的山楂，清洗咬一口，香甜可口，健脾开胃又健脾。山楂果也是每一个人的童年记忆，冰糖葫芦、山楂饼、山楂卷、果丹皮……还能够做汁、酱、酒。
7、吃梨
“大暑沙梨最以养”。在慢慢踏入干躁的时节，老人们都会让小孩多吃梨。梨还能够打汁、烧煮，对脾胃虚弱的人最好是。
大暑饮食疗法强烈推荐——俗气粥
【原材料】：小米手机、黑豆适当、冬瓜，百合花20克、马蹄（荸荠）七个。（我煮数次的工作经验是：北方地区暑热小，燥气渐起，日常生活在北方地区的人小米手机稍多一些，黑豆少些；南方地区寒湿仍然重，日常生活在南方地区的人黑豆稍多一些，小米手机少些。）
【作法】：将黑豆、百合花洗干净，提早泡浸三十分钟，百合花、黑豆先煮，走红烧开后，文火慢煮二十分钟后放进冬瓜、小米手机、马蹄同煮，三十分钟上下黑豆、冬瓜、小米手机酥烂就可以。
基本原理：
黄色食物得“俗气”最火，养脾健胃消食。这一粥里就用了小米手机、冬瓜，小米手机是故时给患者、产后吃的，便是因为它最滋阴养血；冬瓜有身体排毒保肝护肝的作用，益气。
百合花补金气、润肺止咳气，定灵魂。是金秋十月要必备的关键食物，尤其是秋季非常容易心情低落，“悲秋”的人，能够根据固金气，让精神内守。
马蹄，便是荸荠，由于养阴润燥的实际效果特别好，被称作“地底梨子”。有一部分网民不清楚什么叫荸荠，可以看下面的照片，它便是被削过皮的荸荠。在潜意识中点穴术提醒，假如秋季觉得嗓子干、饮水不止渴的情况下吃几个荸荠，热流立消，人要立刻就获得滋养，尤其舒适。
黑豆不能少，和诸食物一起柔和清暑，大暑期内每日来一碗，不挑身体素质，是非常好的肠胃养生食材，肠胃为后天之本，它一强，五脏六腑都跟随强了，面色、精神实质也都是会好起来。
处暑时间
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