吃什么可以改善孩子的睡眠质量?
如果孩了睡眠质量不高,常常受到失眠的困扰,可以让孩子多喝点洋葱汤。因为缺金是引发失眠的常见原因,而洋葱是金性的食物,不仅可以消除压力,同时还具有使神经镇定的功效,自然能够对睡眠起到很好的作用。
除了洋葱汤之外,用洋葱炒香菇,或是用洋葱炒芽菜,也同样能够获得帮助睡眠的效果.同时还能增加孩了的自信心。
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上一篇:风水学是如何帮助孩子找到文昌位的?
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