拥有光彩照人般的魅力是每个女性梦寐以求的，现代女性越来越注重对饮食的追求，通过饮食来提升自己的魅力，不失为一种好策略。研究表叨，能使女性增添魅力的食物主要有：
1.、服用维生素B12。维生素B12会使自己的身体散发出一种独特的体香，而这种香味对异性具有巨大的吸引力。
2、吃开心果和青橄榄。这两种零食都是女性喜欢的、较常见的，含有大量的维生素E及纤维素等营养物质。每天分早晚吃两次，每次吃开心果7粒，青橄榄1粒。
3、食用猕猴桃。猕猴桃素有“水果之王”的称号，维生素C含量相当丰富。每天吃一到两个猕猴桃，会全而补充人的身体所需要的维生素
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